مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
سووووووري سااااارونه ..

توني اشوووف سؤالج عن البدله الحراريه ..

اشتريتها من شركة تلي سين ..

شريتها 15 دينار ...
مشكورة حبيبتي ...
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
هههههههههههه شايفة والله تعبت وضعفت عشان هيك اكلت وباذن الله مستمرة وانشالله انتي كمان بيصير جسمك احلى من الموديلز ان شاءلله :00004154:

يا ستي المول هاد في قميص اشتريتو من شهر اتخيلي بعد شهر كامل بدلتو لان ما لبستو وهون مسموح التبديل او الترجيع لمدة 3 شهور طالما معاكي الورقة
ليش بدلتو؟؟ لان هوا لارج كتير واسع جبت ميديام ياعيني ياعيني شو حلو هالكلام عئبال ماتلبسي السموووول ياااارب ...والبناطلين كتيييييير وسعو علي والله العظيم رح جن بدي اشتري غيرهن بس انا في ماركة وحيدة بتعجبني امبارح كانو عاملين تنزيلات وهيك ما لقيت ولا بنطلون عندهن لان انا رحت بليل كان كل شي طاير

يالله بتلاقينهم بوقت ثاني ....
وبس هيك واهلي بعد ما خلصنا اكلو كنتاكي ويترجوني اني اكل قطعة يقولولي جسمك صار حلو وخلاص ما تكملي دايت بس انا رفضت رفض قطعي خخخخخ >>>>اموووت ع الشاطرة القوية :00004154:

اي بس هيك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
صحة وعوااااااافي على قلبك يا رب واي الرياضة الها تاثير كبير يلا شدي همتك وما تتهاوني
الله حيووووووووو سارووووووونة

يسلموووووووووووووووووووووووووو
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
مرحبا بنوتات
اليوم فطرت تفاحة خضرا وما رحت عالجيم لان لو رحت ما رح انضف البيت وعنجد البيت كان فظيع وبدو شغل كتييير
ضليت اربع ساعات وانا بنضف عووافي

عم احط اعذار لنفسي ههههه بس شو يعني كل يوم رياضة رياضة ستة ايام بالاسبوع حلوين صح كلامك رياضة 6 اياااام حلوووين ...
يلا بشوفكم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dr.oma:
السلام عليكم وعليكم السلام
والله ما شاء الله عليكم صحبة حلوة جدا واضفتولي وحمستوني جدا الحمد الله شيء حلو نحمس بعض :00004154:
شوكولاته ربنا يوفقك بالرجيم الجديد تسلمين ياقلبي
باقي البنات ربنا معاكم وان اء الله كل واحدة توصل لهدفها
هيا حبيبتي ما شاء الله على الحماسة كنت عاوزة اعرف هو انت متزوجة؟
الوزن الاسبوع نازلة كيلو فقط بس الحمد لله مع اني عندي مناسبة بعد شهر والمفروض معدل النزول يزيد عن كدة الف مبروووووك والكيلو شيء حلوو وعقبال اكثرر يارب
اليوم فطرت بيضة وربع رغيف
الغدا نصف اندومي طبق سلطة قطعة فراخ صغيرة>>>>>> اممممم اندومي والله حاسة انو الاندومي بيسمن بس انتي بتعرفي اكترر
العشا تفاحة وعلبة زبادي حلووو
يلا سلام
مع الف سلامة وننتظرك ..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة

الكيكه;1271170:
اليوم تغديت 5 تمرات

واكلت العصر تمرتين في السوق

وتعشيت 7 تمرات مع نص كوب لبن

وبسسسسس

براااااااااااااااااافووو بسووومة يعطيك العافية .........
...
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
انا بسوي رجيم التمر عشر ايام

يعني السبت بيكون عندي يوم فري بس مو كله بس الغدا

وبعدين برجع لرجيم التمر ثاني مره لمدة عشر ايام بعد

ويلا ابي توقعاتكم جم بيصير وزني

اهو كان 88

جم تتوقعون الحين

يلا سارونه شدي حيلج بالتوقعات
امممممممممم انا ماقووول توقعاتي الا لاقرب الميزان عشان اشوف جهدك خلال العشر ايام ...
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة


الكيكه;1271995:
اانا سويت رياااااضه والحمدالله وبعد اشوي بسوي ثاني مره ان شاءالله ....
الله يقوويك وهالشهرر بنكثف الرياضة ...ان شاءلله عشان نجيب نتايج حلوة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة


الكيكه;1272018:
وانا اقولكم يومي


اليوم تغديت 7 تمرات وكوب لبن بس ..


======


اليوم سويت غدا لاخواني والله حرام عليهم اسوي وما اكل لوووووووووول
بس كل شي عشان الرشاقه يهوووووون
عليهم بالعافية هم يتغدون الحين وحنا بعدين ناكل كل اللي نبيه بس بعد ماننحف ..

حتىا انا اليوم ضبطت الكبسة تجنن وما كلت وولدي الصغير يغصبني الا اكل يقول ماما اكلي غدا وانا اسوي نفسي اكل عشانه

بس بصراحة ولله الحمد ماشتهيته ..
امس غداي كان تونة مع ربع رغيف بر ..

والعشاء زبادي ...


الافطار اليوم 3 حبات شابورة ..


الغداء شريحة دجاج +حبة توست بر ..


والحين بقوم امشي واسوي رياضة ...
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:

























يســـــــــــــــرني اكون اول وحـــــــــدو تهنيكـ ماشاءلله لاقوة الا بالله ......الحمد الله ماضيع لك تعب ...... اهنيك من كل قلبي على اجتهادك بدروسك وايضا بجسمك

ماشاءلله تبارك الله .... تصدقين خفت ان الريجيم يأثرر على نفسيتك ومعدلك بس انتي ماشاءلله قدها وقدود وتبيضين الوجه .... تصدقين انك اعطيتيني حافز على ان الواحد ماله

عذر يتكاسل عن الحميات باسباب تافهه واولها الملل لان السبب الاساسي بالملل هو اوزاننا ....... ولو اجسامنا صحية وانيقة ان شاءلله مانمل ....

من جد ابارك لك من كل قلبي وربي تستاهلين حفلة بالونات ووبخاخات الوان وطراطيع بس تورتة لا صوح ؟؟؟

وعقبال شوشو وسلومة والكل يارب ......

يخلييييييييييييج ربي

والله يباااااارك فيج سااارونه

وربي خجلتيني من كلامج

والحمدالله الرجيم ما اثر على دراستي وعادي .. والحمدالله ..

وانا بعد مثلج كنت خايفه معدلي ينزل بس الحمدالله ارتفع بدال لا ينزل يارب لك الحمد


اي اكيد من غير تورته بس لو فيه تورتت تمر انا راضيه لووووووووووووول


والمشكله اهي متعودين علي نجاحي محد فرحان خخخخخخخخ


واشكرج اختي شوكولاته على تباريكج وانا سعيده انج من اول المهنئين لي
وربي يخليج

واشكرج انتي والبنات كلكم لانكم دعيتولي وقفتو وياي بوقت الرجيم والامتحانات


ربي يخليكم لي

والفال لباقي البنوتات يفرحونا بنتايجهم ..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
امس غداي كان تونة مع ربع رغيف بر ..

والعشاء زبادي ...


الافطار اليوم 3 حبات شابورة ..


الغداء شريحة دجاج +حبة توست بر ..


والحين بقوم امشي واسوي رياضة ...

ماااااشاءالله عليج استمررررررري استمررررري يا شوكولاته وان شاءالله نشوف النتايج الي ترضينا ..


ويحليله ولدج لصغير يحاتي امه ليش ما تاكل فديييييييييييييته انا
وانا تغديت 7 تمرات وكوب لبن

بعد ما تعشيت ..


وسويت ريااضه الظهر اشويه والعصر بعد

ولبست البدله الحراريه

وان شاءالله يفيد كل هذا واضعف وينزل وزني قبل المناسبه ..

والحين بروح اقعد مع امي في الصاله ..



سلااااااام
الأولى ... 347  348  349  350  351 352  353  354  355  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس