رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : رنا الحلوه

مشكوره حبيبتي انا بديت اليوم التلاتاء 27<4 وكنت صايمه وفطرت قطعتين دجاج مشوي وسلطة ومي وسلامتكم

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Haia:
ابتسام كيفك اليوم انشالله بخير وكل امورك تمام
معلش يا قمر شدي حيلك فترة وبتعدي وانشالله بتخلصي من الامتحانات على خير
ويا سلام اليوم اصرارك عالي ملتزمة بالدايت مظبوط بس ما تقسي على نفسك كتير بوقت الامتحان

وانا يا ستي يومي مع الدايت كالتالي

الفطار حليب خالي الدسم ربع كباية مع 3 ملاعق كورن فليكس
والغداء سيخ دجاج مشوي مع تبولة و3 ورقات خس
والعشا باذن الله رح يكون تفاحة خضرا

بالنسبة للرياضة ما بعرف ما عندي الهمة روح اليوم الجيم والله ما بعرف بس اذا ما رحت عالجيم اكيد هخرج اتمشى باذن الله

مووووفقة يا قلبي

والله الكل يقولي مثل كلامج بس انا مستحيل اترك الدااااايت عقب التعب والعناء

اتحمل وقت الامتحانات لانها فتره وتعدي على قولتج

وليشششششششش ما تروحين لنادي اليوم؟؟؟؟؟؟؟
روحي وشدي حيلج وخليج نشيطه ورشيقه

ويومج كان حلوو وبالعافيه عليج

كتبت : الكيكه

توني اكلت قوطي روب مع سبع تمرااات وشربت ماي وبس

كتبت : معشوقه

مرحبااااااااااا انا ماابي انحف زياده وزني الحالي
55 كيلو >>>>>>>>> انا بس بشجعكم ويارب توصلون للي تبونه يلا ايد كلنا يد وحده

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة معشوقه:
مرحبااااااااااا انا ماابي انحف زياده وزني الحالي

55 كيلو >>>>>>>>> انا بس بشجعكم ويارب توصلون للي تبونه يلا ايد كلنا يد وحده

هلاااااااا والله خيتوو

حيااااااااااج

وماشاءالله عليج وعلى وزنج تبارك الرحمن

واشكرج اختي على تشجيعج لنا ودخولج يومياتنا
وربي يعطيج الف عافيه ..

ويلا نبي تواجدج وتشجيعج ..

وقوليلنا جم كان وزنج قبل ولا هذا اهو ما تغير؟؟

كتبت : شوكولاتة باتشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Haia:
انشالله صحة وعوافي على قلبك يا قمر وكويس ماشية تمام انتي اليوم الحمد الله
واي يلا اعملي تمارين وامشي برااااافو براااافو
واكيدبانتظارك بس انتي من وين؟؟!!

الله يعافيك ياقلبي

انا من السعودية بالتحديد من الطائف

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .