رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شوكولاتة باتشي
-
بسوووووومة وش رايك بالتوقيع يحمسسسسسسس مووو ؟؟؟
عشان نقهرر عدوينا بعض الناس اللي اول حرف باسمهم شموخ وشوشو
عشان نقهرر عدوينا بعض الناس اللي اول حرف باسمهم شموخ وشوشو
كتبت :
شوكولاتة باتشي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
اي موضووووووووع؟؟؟؟؟؟
ولايهمك هااي هي الطريقة ....اي موضووووووووع؟؟؟؟؟؟
المطلوب للشاورمــــا :-
- فيليه الصــدور دجاج (تلاقينه بالأســواقـ معلب جاهز)
- ملعقة واحــدة كتشـاب طماطم (واحدة فقط)
- ملعقة صغيرة مايونيز قليل الدســمـ
- رشة ملح وفلفل أســود
- 4 مــلاعق زبادي قليل الدسمـ
- رشة بسيطة بــهار
- ثـــوم مدقـوق (واحدة فقط)
طريــقـة عـمـل الشــاورمـا :-
- تقطع الفيليه شرائـح رفيعة جــدا
- توضع في طاسة مع بقية البهارات
- تخلط جميع المقادير بحرص
- توضع في الثلاجة مدة يوم كـامل
- عند الطهي يزع الشاورما على صاج الفرن وتدخل
مدة كافية للتحمير حتى تصبح ناضجة ومحمرة
وعليكم بالصحة والعافـــيــة
وحـــافظوا على ريجيماتكمـ وانتبهوا على الدايت
وشكرا لكم