ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام صالح السعد

[size="6"][/size]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيــــــــــــــــــــــــف حالكــــــــــــــــــــــــــــــــــن
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يعيننا على تخفيف أوزاننا جميعا 0000الأمل 00000والأحلام00000(طبعا ننحف جميعا 000بس الأمل اللي يفوز)يـــــــــــــــــــــــــارب
غدائي كان 0000كوب أرز مع سمك مشوي وسلطة 000استبدلت التوستتين بكوب أرز مطبوخ 0000يعني حوالي ست ملاعق
أكلت تفاحة قبل الغداء000000وتفاحة قبل العشاء
العشاء 000حبه توست مع شريحة جبنه قليلة الدسم والملح000حبه طماطم وحبه خيار00000
عامله مطارة شاي أخضر مع ليمون وكمون 0000وقشر رمان 00000وطول النهار عم اشرب منها
الرياضة رح نزلها في يوميات الرياضة

كتبت : ورد الشام

قمرهم ما بينت الها كم يوم

وفتومة ,,, معقول ما انتبهت عالمسابقة

كتبت : الاميره الحنون

مساء الورد والفل على الجميع
تابع اليوميات
الغداء قطعة لحمه مسلوقه+ ربع عيش اسمر +سلطه خضراء
بعد الغداء كاسه شاي اخضر
قبل المغرب كاسه شاي اخضر
والعشاء علبه زبادي قليلة الدسم +كاسه شاي اخضر
وتكملت الرياضه
نصف ساعه مشي عادي
ونطيت الحبل 100 مره
والمويه شربت اليوام اكثر من 16 كاسه كبببببببببببببيره

ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

وش السواه ؟؟؟

دعواتكم لفقيدتنا رحمها الله ؟!