مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تجربة فتاة مع السمنه وشلون نحفت وانشد جسمها

جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ

شكرا لمروركن على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري
كيف حالك اختي وردة الجوري انا وزني الحالي 122كيلو جرام هل اذا عملت هذا الرجيم ينفع معي وينزل من الوزن يطريقة سريعة (انا لان في الخارج) لكن رغم ذلك فاني اتابع المنتدى من وقت الى اخر
ملاحظة هذا الوزن كان قبل ان اتي الى ماليزيا
2- يمكن يكون الوزن نزل اكثر لان الملابس اصبحت اكبر ومقاس الخصر عندي اصبح 32.5
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دايخ رشاقة:
كيف حالك اختي وردة الجوري انا وزني الحالي 122كيلو جرام هل اذا عملت هذا الرجيم ينفع معي وينزل من الوزن يطريقة سريعة (انا لان في الخارج) لكن رغم ذلك فاني اتابع المنتدى من وقت الى اخر
ملاحظة هذا الوزن كان قبل ان اتي الى ماليزيا
2- يمكن يكون الوزن نزل اكثر لان الملابس اصبحت اكبر ومقاس الخصر عندي اصبح 32.5

أهلين فيك اختي

أتوقع ينفع معاك الرجيم خصوصا انك وزنك كبير فيكون النزول سريع لكن اهم شي تلتزمين بالرياضة لان هي اساس نزول الوزن
مشكورة حبيبتي بس حبيت استفسر منك ودي اعرف يعني اكل الاكل العادي المطبوخ بالبييت ما يكون دايت واشرب اي شوربة مثل شوربة ماجي يالبركلي وهل اذاسويتة اسبوع اخذ بريك يومين وارجع ا طبقة وانا ودي انزل بس 8 كيلو هل ينزلني خلال 3 اسابيع وعادي لوسويتة متواصل ولا اخذ بريك ومشكورة ياقلبي واسفة ني كثرة عليكي بلئسة لاني والله ودي اضعف 8كيلو
1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مع , السمنه , تجربة , جسمها , فتاة , نانسي , نحفت , وشلون