مرحبا يابنات مشكورة حبيبتي على الموضوع
نضام ممتاز ومنوع انا كمان كنت مجربتو من قبل ونزلت بالاسبوع 2 كيلو ونص استمريت عليه فترة وكان نزولي بانتضام اي كل اسبوع بانزل لكني كنت انوع بالاكل اكثر لكن ضمن نفس السعرات حاليا انا منتضمة على نضام الين لكن بتحوير فلذلك ثبت وزني فا فكر ان ارجع على السعرات على الاكثر من الاسبوع الجاي
