مجتمع رجيمأرشيف رجيم

>>>>> التحـــــــدي الأخيــــــــــــــررررر <<<<<

فتوووونتي ياااا قلبي اي ميييس يوووووو مووووت

معلش يا كوكو مش قدرت ادخل اول ما رجعت من الجامعه

لاني كنت هلكانه و ميته تعب و بس حطيت راسي و نمممممممممت

و لسه صاحيه من شويه كده

فطرت الصبح قبل ما اروح الامتحان مج قهوه بالحليب مع شريحه توست رجيم بالجبنه

و مش اكلت حاجه و انا في الجامعه بس لما رجعت قبل ما انام اكلت خيارتين

و لما صحيت اكلت خيارتين و عملت دلوقتي شريحه توست رجيم بالجبنه و قاعده اشرب مج شاي بالحليب

عارفه يا بطتي بكره ... بكره ايه بقى قصدي النهارده

في ضيوف جايلنا مش عارفه ايه بقى هعمل ايه

خايفه بكره الخبط في الاكل ><

حتي مش عارفه بكره و الله اطبخ ايه

ممممممممممم

مش عارفه انا ايه الناس اللي بتيجي وقت الامتحانات دي يعني لو ماما هنا ماشي

بس عشان اطبخ و اعمل اكل اكل لانهم ضيوف بقى و ورايا مزاكره :(

انا منقرررره موووووووووت من كده و مش كان ينفع اقولهم مش يجوا

اوووووف بقى
اه صصصصححح مبرررووووووووووك علي نزززووولك

بص صحييييييحححح انتى كنتي كاااام في الاول

عارفه انا النهارده مشيييت كتيييييرررر و الجووو كان حلو نوعا ما

بس لما رجت بقيت مااااييييه

بس عارفه حاسه ان من كتر شرب المايه حاسه ان بطني زادت

مش عارفه بقى ليه كده اتخنقتتت بس ان شاء الله اشد اكتر عشااان انزززل بقى
صباااااااح الخييييييرررررر يا فتونتي

طبعا انا عارفه انك مسافره بس هوهم نفسي انك موجوده ههههههههههه

انا النهارده هبدا في رجيم البطاطس

لاني امبارح كنت بتفرج علي الدكتور بتاع الرجيم اللي في قناه الحياه

فقلت ايه اللي يحصل يعني لو كلمته

قمت متصله عليه و قلتله ان وزني ثابت علي ال 77

و انى نزلت من 97 لـ 77 في سنتين تقريبا

و شويه كلام كده

قام قالي انتى اتبعي رجيم البطاطس لان الجسم بيبقى اتعود علي نوع من الاكل

و رجيم البطاطس بيحارب الثبات و لازم اني انظم مواعيد النوم و علي الاقل انام 8 ساعات فاليوم

عشان نسبه الحرق للدهون تبقى طبيعيه

و طبعا انا نومي متلخبط مووووووت و مش بنام الا 3 او 4 ساعات بس فاليوم

المهم

اني هبدا النهارده رجيم البطاطس لمده اسبوع و هشوف النتايج اييييييه

اهو المره دي بقى مش من دماغي ده من الدكتور هع هع هع
لالالااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااا
انا جيت
وحشتيني يانووووووووووووووونتي كتيييييييييييييير خااااااااااااااالص

اماكانت حتة دين فسحة
كانت ناقصاكي والله
رحنا راس سدر بقى والبحر كان جنااااااااااااااان(اصلي اختك بيقوللها بلطية العايمة)من كتر مابحب الماية

عموما طبعا جدا الريجيم ضرب
بس الوزن الحمد لله مش ضرب
زدت كيلو واحد
مع اني والله كنت باخد الحبوب بس حسيت ان هيا مش عملت حاجة....ومع ذلك مكنتش بكتر في الاكل برده
يلا بقى............هبتدي تاني وامري الى الله
من بكره ان شاء الله هبتدي ريجيم ال12 يوم
عشان هيخلص ع الفرح بالزبط
يارب الحق اخس حبه حلوين
الأولى ... 67  68  69  70  71 72  73  74  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
>>>>> , <<<<< , الأخيــــــــــــــررررر , التحـــــــدي