مجتمع رجيمأرشيف رجيم

اذا خربطنا في الدايت... شنو الحل؟

عاقلة 07:58 PM 05-07-2010
السلام عليكم



عارفين اليوم الجمعة واجازة والخربطة زايدة.....

صحيت متأخرة وتغديت دجاج وبطاطس بدون أرز (بس امي متعودة تستخدم زيت كثير)
واكلت معاهم سلطة........


والعشا سندويش دجاج مشوي من sub way
6inch sandwich الصغيرة
وسلطة


طبعا التفاصيل مو مهمة
بس انا سؤالي ان اذا الوحدة حست خربطت شتسوي؟؟

يعني اللي اليوم اكلته يوصل 1000 كالوريز وانا خايفة

اقدر احرقهم اليوم؟
وكيف؟
وبعد كم من الاكل؟ ساعة او اكثر؟
مربع برمودا 08:12 PM 05-07-2010
انا مثلك خربطت في ال week end هذا في الدايت
manoo25 10:55 PM 05-07-2010
أمممممممممممممم هده مشكلتي وأحيانآ أكنسيل الديت بسببها ياريت تفيدونا
عاقلة 12:20 AM 05-08-2010
النجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد ة من اصحاب الخبرة................
حمدوه 12:36 AM 05-08-2010
اممممممممممم أحرقيهم بالمشي أحسن حل
الؤلؤ الوردية 06:13 PM 05-08-2010
والله بعد انا عندي نفس المشكله بس انا مب مننفسي غصب عني
اروح زيارة حق وحدةوتلزم علي الا تكلين ويبداء الاحراج
وماغير انت مب رسمينه جسمك حلو ليش تسوين دايت بس هل مرهمب تزيد وزنك
ياليت احد يساعدني
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
الدم؟ , الدايت , اذا , خربطنا , شنو