مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

مشكورة كثيييير لسؤالكم عني الله لا يحرمني منكم خواتي

أطمنكم أنا اليوم أفضل بكثير من اليومين الي فاتو و النزيف خف

لذلك بناءً على حتماً ولابد راح أرجع لرجيمي 9x9 الي قطعته بسبب اتلنزيف

كثير عجبني ما حسيت معه بدوخه او جوع الا يوم البطاطا لأني ما بحبو كثير

و الأهم أنه صااااااااادق كل يوم بنقص كيلو

ببدأ من يوم الأربعاء مييييييييييييين حابه تجربه معي شبعنا من هالحكي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
للاسف ياختي كنت متوقعة همتك اعلى والاقي وزنك نازل على الاقل 3 كيلو
ياحبيبتي انتِ حاليا بنعمة ماشاء الله تبارك الله
لانك بنت وماعندك مسؤليات وماوراك طبخ لزوجك واولادك وتعب البيت وريحة الطبخة تشميها وماتقدري تاكليها
يعني اساسا مافي سبب مقنع لسمنتك
يمكن احنا نبرر لانفسنا اهمالنا لصحتنا ووصولنا لهيك اوزان بسبب الحمل والولادة وفترة الرضاعة
بس انتِ شنو تفسري لنفسك سبب سمنتك؟
معلش تحمليني واعذريني للتدخل
بس والله السمنة مرض وقلة ثقة بالنفس ومنظر يثير سخرية الاخرين وتعب نفسي وبدني
السموحة للتدخل بس لازم تفكري بجدية اكثر وتكوني قوية لان كلام بدون تطبيق ماينفع
الله يوفقك ويسعدك


انا مو معك بكل الكلام الي قلتيه


صح انو السمنة مرض ومتعب وسبب لكتير من الأمراض


بس مو لازم نقسى على أنفسنا ونعتبر منظرنا مثير لسخرية الآخرين


الي بدو يطلع بس على شكلنا ويسخر منو هو غلط مو نحنا


والانسان بالجوهر مو بالمظهر


طبعا ما قصدي لانو لازم نهمل أنفسنا ونترك وزننا يزيد ,,,بس اذا بدنا نضل نفقد ثقتنا بسبب زيادة الوزن ونعتبر حالنا مثار للسخرية ونضل خجلانين بحالنا هي مشكلة


يعني نحنا لازم نعمل الي علينا لأنفسنا ولصحة جسمنا مو لإرضاء الناس


وكمان انو نحنا نبرر لأنفسنا زيادة وزننا بسبب الحمل والارضاع وغيرو أكبر غلط لأنو حنضل نقول مو مشكلة نحنا زاد وزننا لأسباب


ومنشان هيك بنتكاسل وبنتهاون عن تنزيل الوزن


أنا بشوف امهات عندهم عدة أولاد وبتفكريهن مو متزوجين لا بطن ولا شي


يعني مو مبرر

بعتذر عن التدخل بس حسيت من الكلام انو نحنا التخان شكلنا غلط بالمجتمع او شي بضحك
كيفكم بنات ان شاء الله كلكم بخير
دعواتي للجميع بالنجاح
وبأوزان مثالية


صباااااااااااااااااااااااااح الخير على الحلوين

كيف اصبحتم

اصبحنا واصبح الملك لله ولا اله الا الله محمد رسول الله

اليوم ان شاء الله بدااااااااااااااااية جديدة وبقوووووووووووووووووووووة بإذن الله

ربنا افرغ علينا صبرا وثبت اقدامنا


زهووووووووووووورة حمد لله على السلامة الله يوفقك يارب ديري بالك على صحتك وان شاء الله تتوفقي بنظامك

مبااااااااااااااااااااااااااارك لكل الحلوين الي نزلت اوزانهم والباقي الي مثلي ان شاء الله بنشد الهمة وبننزل الاسبوع الي احنا فيه

هلا خلص ما عاد بدنا كسل بدنا همة ونشااااااااااااااااااااااط

انا عندي هدف هالاسبوع رح انتظم بالرجيم الي رح امشي عليه وبدي اجيب 1000 نقطة ان شاء الله

صباحكم فل وياسمييييين


الأولى ... 97  98  99  100  101 102  103  104  105  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌