يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أم مهدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدبة المتينة:
مرحبا بنات كلكم .. اشلونكم ان شاء الله بخير

انا اليومين الي طافو خبصت الدنيا .. ولهالسبب وزني مانقص بس ان شاء الله من بكره راح ارجع اضبط عمري وباذن الله راح اصير رشيقه مثل غيري


والحمدالله على كل شي


وام ندوره اشلونج وينج مختفيه وخير ان شاء الله حتى وزنج تاخرتي لين سجلتيه اتمنى انج كنتي بصحه وسلامه


للاسف ياختي كنت متوقعة همتك اعلى والاقي وزنك نازل على الاقل 3 كيلو
ياحبيبتي انتِ حاليا بنعمة ماشاء الله تبارك الله
لانك بنت وماعندك مسؤليات وماوراك طبخ لزوجك واولادك وتعب البيت وريحة الطبخة تشميها وماتقدري تاكليها
يعني اساسا مافي سبب مقنع لسمنتك
يمكن احنا نبرر لانفسنا اهمالنا لصحتنا ووصولنا لهيك اوزان بسبب الحمل والولادة وفترة الرضاعة
بس انتِ شنو تفسري لنفسك سبب سمنتك؟
معلش تحمليني واعذريني للتدخل
بس والله السمنة مرض وقلة ثقة بالنفس ومنظر يثير سخرية الاخرين وتعب نفسي وبدني
السموحة للتدخل بس لازم تفكري بجدية اكثر وتكوني قوية لان كلام بدون تطبيق ماينفع
الله يوفقك ويسعدك
كتبت : أم مهدي
-
تحتوي الأغذية الرئيسة التي ينبغي تجنبها مواد سامة محتملة والتي يصعب تخلص الجسم منهاوهي الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والكحول والكربوهيدرات المصنوعة من الخبز الأبيض وتشمل الأغذية المعالجة أيضامثل المحليات والاصطناعية والمواد الحافظة والأخرى المضافة لتغير اللون أو النكهة والمقالي والدهون المهدرجة والمرين وكل منتجات القمح وكل اللحوم ومنتجات الألبان

وهناك 10 من أفضل الأغذية المزيلة للسموم وسوف اطرحها لكم



§¤*~الــتـفـاحـ~*¤§


يحتوي على البكتين وهي مادة ليفية قابلة للذوبان وتساعد نشاط الأمعاء والخروج




§¤*~الـشـمـنـدر~*¤§


ينظف الكبد ويساعد على التخلص من الترسبات الدهنية العالقة في الكبد



§¤*~الـجـزر ~*¤§

ينظف الجهاز الهضمي والكبد والكليتين



§¤*~الـكـزبرة ~*¤§


غنية بمركبات وهي حيوية بالنسبة للتخلص من المواد السامه وتساعد على التخلص من المعادن الثقيلة



§¤*~الـجـرجـيـر الـبـريـ~*¤§


يدر ورق الجرجير البري البوم ويطهر الكليتين ويعد جذر الجرجير البري مادة ملطفة للكبد وتساعد على التخلص من احتقان الكبد والتخلص من حصوة المثانة




§¤*~الـثـومـ~*¤§
غني بالكبريت الحيوي بالنسبة للتخلص من الفضلات الجسم




§¤*~الـزنـجـبـيـل~*¤§

يحتوي على الجنجرول الذي يساعد على التخلص من السموم العالقة في الكبد بمضاعفة إفرازالبولينا فضلا عن مواد أخرى خاصة بحماية الكبد وأكثر من 12 مركبا مضادااللأكسدة




§¤*~الـلـيـمـونـ~*¤§
عصير الليمون منشط للكبد والمسالك الهضمية وينشط البولينا والعصارات الهاضمة كما يحتوي لب الليمون على الليمولين الذي ينشط الانزيمات السامه



§¤*~الـعـصـفـر~*¤§
علاج تقليدي للصفراء ويعالج امراض الكبد وينشط تدفق البولينا ويخلص الكبد من السموم ويحسن الأيض الدهني





§¤*~الـجـرجـيـر الـعـاديـ~*¤§


غني بالكلورفيل الذي يزيل سموم الكبد والأمعاء الغليظةويساعد على التخلص من رائحة الجسم



منقول
كتبت : الذاكرات
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nehla:
مبروك نجاحك
الداكرات
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ...ام ريتاج...:


الف الف مبروك للغاليه الذاكرات النجاح
الله يجزيكم الخير نهلة وام ريتاج الله يخليلي ايااااااااااااااااااااكم يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
السلام عليكم
وصباح الخير
انا تعبت ومليت
نتعب 3 ايام ونخبص ليله والنتيجه نص كيلو والله قهر
الحمد لله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
السلام عليكم سميه
انا مشيت على رجيم 5 ايام ب4 كيلو
ومشيت اول يومين ممتاز بس اول يوم كانت البدايه مش معهم والثالث اكلت بالليل بطيخ وامس الرابع بالليل جاني ضيوف وعشيناهم وطبعا خبصت كرامه للضيوف وراح التعب
واليوم اوزن مافي خساره الا نص كيلو والله قهر
ودي اعيد الرجيم اذا في مجموعه تعيده وخايفه مره ثانيه من التكرار
حتى والله صرت مااعرف افكر
حبيبتي صفوووووووووووووووووئة لا تزعلي اول شي نص كيلو احسن من الثبات والزيادة

وثاني شي انت عم تحكي انو مبارح بالليل ماكلة عشا وصبحتي توزنتي شي طبيعي انو لو كان وزنك نازل كيلو او اكتر من اثر العشا تزيدي لانو ام ندورة الله يسعدها كانت دائما تحكي لا تتوزني بعد التخبيص

استني على حالك بكرة الصبح ارجعي توزني وشوفي النتيجة ان شاء الله بتكون احسن الله يوفق يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dengo:


الذاكراااااااااات
ألف ألف ألف مبرووووووووووووووووووك
النجااااااااح حبيبتي وان شاااااء الله دوووووم
ومشكوووووووره على سؤاااالك عني وعن احوااالي
ام مهدي
سلااااامتك يااااااحلوه
ومشكوووووووووره لسؤالك عني
زهرة النبتون
ما تشوووفين شر يالغاليه
واشكر كل من سأل عني لاني ماقدرت اقرأ كل الصفحاااااات
اناااااا مشغوله كثير هاليومين وعندي مشكله عويصه عويصه
مشتته تفكيري ومبعدتني عن المنتدى وما اقدر ادخل دائما
وغير كذا وزني زايد وضايق خلقي ونفسيتي موووووو لهناااااك
عشااااان كذااا اعذروووووني وادعوووولي
بالتوفيق للجميع
حبيبتي دينجو الله يبارك فيكي يا رب والله يسهل امووووووووووووووووووووووورك يارب ديري بالك على صحتك الله يوفقك


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غفرانك ياالله:
يا غاليات الله يسر امركم لما يحب ربي ويرضى

وان شاء الله تحصلو على الوزن المثالي جميعا





اعتقد انا مش بالمسابقه

اطلعت على الاسماء الاخير اللي نزلتها المشرفه اسمي مش فيهم






يعني ان مش معكم خيرها بغيرها اشوفكم في مسابقه ثانيه ان شاء الله

وبسأل السؤال ما احد برد يمكن خجلانات تحكو انو انا مش في المسابقه

جزاكم الله خيرا اخواتي ما قصرتوا وخصوصا اختي غدور والذكريات وصفاء العمر وزهرة وام مهدي ونهله وكل اخت مشاركه في المسابقه

استودعكم الله


اختي الغالية لا تزعلي يمكن البنات ما انتبهو على سؤالك

وبعدين حتى لو كنت مش بالمسابقة بتقدري تكملي معنا باليوميات حتى تبدأ مسابقة جديدة

كملي معنا ولا تتركينا الله يسعدك ويوفقك يارب
كتبت : الذاكرات
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soumaya.c:


ألف مبروك النجاح علا الغالية،
سامحيني على التأخير لأني ما دريت غير من شوية لأني بدأت أقرأ شوية من الصفحات إلي فاتتني

إن شاء الله من حسن إلى أحسن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة linoa:
تهانينا القلبيه علآآآآا ألف مبروووووووووووووووووك
من جد وجد ومن زرع حصد الله يوفقك في جميع الأمور يارب





الله يبارك بعماركم ويجازيكم كل خير يا احلى اخوات في الدنيا والله فرحتي فيكم اكبر من فرحتي بالنجاح


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
الذاكرات اليوم ماشوفها اكيد مشغوله بالصيفي طمنينا عن اخبار الرجيم معك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة linoa:
عزيزتي لذاكرآآآآت مشتاقتلك مووووووووووووووت يلا بقا ادخلي ؟؟؟؟؟؟

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الاميره الحنون:
علاااااااااااااااااااا فينك اليوم ما ظهرت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الاميره الحنون:
حبيباتي هلا بحكيلكم ايش صار معي اليوم وليش اتأخرت عليكم بس لحظة اكمل ردودي للحلوين وانا كماااااااااان اشتقتلكم مووووووووووووووووت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منال حسان:
علا ألف مبروووووووووووووووووك النجاح
ان شاء الله من المتفوقات دائماً
الله يسعدك ويوفقك والله اشتقتلكم كتييييييييييييييييييييييير

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
مساااااكم ورد وووفل

الله يسعد مساااااااااااااااك يا غالية


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fullah:




class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fullah:
شكلكم مش موجودين .... خسارة ما حصلتكم


وحشتونييييييييييييييييييييييييييييييييي

والله وحشتوني كتير يا بنات

ماشالله عليكم ربي يوفقكم وتنحفوا بصحه وعافيه

سامحوني مقصرة معاكم ... بس غصب عني

انتوا عارفين اني كنت تعبانه وللاسف مازلت تعبانة الحمد لله على كل حال

كمان مشغولة جدا ... اختبارات ابني

وكمان بافرغ شقتي لاني نازله مصر نهائي بعد الاختبارات

الله المستعان .... ادعولي يا بنات

محتاجه دعاكم جدا ... ألم رجلي زايد والعلاج اللي آخده زود وزني

معلش سامحوني طولت عليكم ... بس والله محتاجة لكم جدا الله لا يحرمني منكم
الله يهون عليكي ويسهل امورك فلة
ديري بالك على حالك وان شاء الله بس تخلصي علاجاتك بترجعي تعملي رجيم وبتنزلي بصحة وعافية يارب

واحنا دائما معك وحوليكي ولما تكوني مضايقة احكيلنا واحنا بنسمعلك الله يوفقك يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:

علااااااااااااااااااا
قلقتينا هيك مو عوايدك يالغالية
عسى المانع خير ان شاء الله
يا حبيبتي ي ا ام مهدي ان شاء الله المانع كان خير الله يخليلي اياكم يارب

كتبت : ملكة الاحساء
-
هلا فيكم يااخوات معذرة امس ماقدرت ادخل لاني كنت ريحه الدمام اتمشى مشكورين ياخواتي على السوال عني مشكورة يا صفاء العمر وويازهرة النبتون ويا ام مهدي والذاكرات واسفه اذا نسيت احد ذكرني لانه كلكم عزيزات على قلبي واحبكم في الله واتمنى الخير لكم
حبيباتي حابه اسالكم سوال شنو افضل ميزان لاني حابه اشتري ميزان جديد لانه الي عندي احسه ضاربه فيزاته ميزان كان عندي من زمان هو موشر الافضل اشتري اكتروني اواخذ مثله موشر جوبوني بسرعه لاني زهقت من الي عندي
كتبت : الذاكرات
-

هلا بدي احكيلكم ايش صار معي وليش اتأخرت عليكم

الصبح طلعت على النادي اول ما فتت خبرتني المشرفة الي هي نفسها معلمتي التجويد انو الاوقاف اجلو النادي الصيفي حتى 3-7
يعني كمان اسبوعين تقريبا
لانو التربية اجلو دوام المدارس لبعد العيد عشان هيك اخرو النادي الصيفي

كملنا اليوم وخبرناهم للنوتات يكملو عطلتهم ويرجعو لبعد اسبوعين


يعني هلا انا ان شاء الله فاااااااااااااااااضية هالاسبوعين عندي دواااااااااااااااااااااااااام مكثف في منتدى رجيييييييييييييم مع اغلى خوات لاني اشتقتلكم كتييييييييييير


اكمل يومي روحت على البيت طبعا محسوبتكم من فترة بزن على راس زوجي الله يخلي يارب انو بدي ادهن الصالون لون اورانج وما كان مقتنع

المهم مبارح كنت مقنعتو واشتريت علبة دهان ورول دهان بحب اعمل اشياء بإيدي وخاصة انها واجهة صغيرة الي بدي اعملها اورانج مو كل الصالون

وطبعا بديت بالدهان بس اما شووووووووووووووووووووووووووو طلع بجنن

كان زوجي بدو يجيب دهين يعملها قلتلو لا ما رح يفهم علي ايش انا بدي هههههههههههههههه انا بستلم الورشة واما شو طلعت معلم بالدهاااااااان

شغلة حلوة بس الله يكون بعونهم شغلة بتهد الحيل

المهم اني عملت الي كان براسي لما رجع من الشغل كتيييييييييييييييييييييير انبسط لانو عنجد طلع شي رووووووووووووووعة اذا عرفت اعمل البلوتوث وزبط معي بصورلكم الواجهة الي دهنتها اورانج وبفرجيكم اياها عشان تعطوني رأيكم


طبعا تغدينا وحطيت راسي ونمت مثل القتيلة وصحيت من شوي وعلى طوووووووووووووول سجلت وزني قبل ما تروح علي

وطبعا وزني زايد لانو موعد دورة وعدم التزام بالرجيم التزام كامل

طولت عليكم بالحكي بس هاي يومي ومن بكرة ان شاء الله بشوفكم بوقت اطول لاني خلص تفرغت لاسبوعين
الصفحات الأولى ... 94  95  96  97  98 99  100  101  102  ... الأخيرة

التالي

احكيلنا رده فعلك بهالموقف

السابق

مين تبدأ معايا حمية اكتنز ؟؟!!..

كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌