أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

الصورة الرمزية Desert Rose
Desert Rose
روح المنتدى
قديم 06-25-2010, 12:14 PM
#79
هلا وغلا اسيااا منورة حبيبتي
كيف صار ابنك ان شاء يكون بخير




سمية لو نزلنا الرجيم 5 كيلو انصحك تجربيه وبعدها تحافضي مدة على وزنك



سمية الالبان حتى ان كانت خالية الدسم بتكون فيها نسبة 1 بالمئة من الدهون
واكيد لازم ماتكون كاملة الدسم لانها ماتجيب نتيجة
موفقة يارب
حوراء أنا سألت عن الدسم لأني بصراحة ما بحب اللبن، و إذا فكرت أسوي هالرجيم راح أعوض بنوع أجبان أنا بحبو كتييير بس نسبة الدسم فيه 45%
الصورة الرمزية Desert Rose
Desert Rose
روح المنتدى
قديم 06-25-2010, 12:16 PM
#80
سميه ليش متخوفه
اول 3 ايام افضلي اشربي لبن وحليب وماء وقهوه كل ماجعتي ولبن زبادي ومن الساعه 7 بالليل وقفي كل حاجه فقط ماء لازم تحسي بجوع ىبس قاوميه بالماء
واذا حسيتي بدوخه وخفتي السكر يهبط خذي بس بساعتها زبادي اللي بالنكهات انا كده سويت والحمد لله عدت الايام
ممكن تضيفي للبن نعناع او كمون لتغييير الطعم والحليب قهوه او شاي او كاكاو بس لاتكثري كاكاو وسكر رجيم ولا تكثري
وايام الفواكه نفس الشي كلي كل ماتجوعي و7 بالليل وقفيه
بعدين لحوم 3 ايام و3 ايام خضروات
اتفقت انا وام مهدي ندمج الخضار واللحم ب6 ايام مع بعض
الفطور والعشاء خضار
واللحوم الغداء مع خضار وحنكثر من السمك المشوي ولاننا حنا الثنتين فصيلة دمنا a+
تعرفي صفاء أنا إلي مخوفني من هيك رجيمات إنو الوزن يرجع ثاني بعد ما أخلصو، بس شكلي راح أجربو لأني ما عندي خيار لأنو وزني مو راضي يتحرك تحرك حلو
الصورة الرمزية Desert Rose
Desert Rose
روح المنتدى
قديم 06-25-2010, 12:19 PM
#81
توكلي على الله سمية الحبيبة بإذن الله ان شاء الله بتكون نتائجهن حلوة وبنبدأ انا وياكي بالرجيم من يوم الاتنين
لو إنت بدك تسويه أنا راح أشجعك و نبتدي سوا، بس لو ما عجبتني النتيجة بعد بأسبوع ممكن أبدلو ما تزعلي مني
الصورة الرمزية ام صالح السعد
ام صالح السعد
وردة محترفة
قديم 06-25-2010, 12:21 PM
#82
سمحولي عزيزاتي أنا خروووووووووج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الصورة الرمزية أم مهدي
أم مهدي
روح المنتدى
قديم 06-25-2010, 12:23 PM
#83
حوراء أنا سألت عن الدسم لأني بصراحة ما بحب اللبن، و إذا فكرت أسوي هالرجيم راح أعوض بنوع أجبان أنا بحبو كتييير بس نسبة الدسم فيه 45%



سمية يقولون ان الجبن مايجيب نتائج من هالرجيم
واللبن تقصدي حليب والا لبن زبادي؟
ونسبة
45% كبيرة جدااا
واي رجيم بالدنيا تسويه وماتحافضين على وزنك بعدها راح تسترجعيه
الله يوفقك يارب
الصورة الرمزية ام صالح السعد
ام صالح السعد
وردة محترفة
قديم 06-25-2010, 12:24 PM
#84
ماشي سمية توكلي على الله 0000حدا بيزعل من اخواتو00000طبعا ما رح ازعل ياجميل
اضافة رد

العلامات المرجعية

مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌


« محاكمه المتهمه الرابعه لهذا الشهر (( white rose )) رايك يهمني و بقوه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث ) الامل المنتظر التجارب والحلول المنزلية 644 08-01-2010 05:01 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني ) ام ندوره أرشيف رجيم 1530 07-25-2010 02:57 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 2067 07-18-2010 01:12 PM
التسجيل مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 50 07-08-2010 06:38 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:43 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل