برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف دورات رجيم

كتبت : ام شهدومازن

كيفكم ياحلوين وكيفك اخت زهور ان شاء الله تمام الحمد الله عملت التمارين امس واليوم وكل شي تمام

كتبت : RODY_RODY

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة manoo25:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسفه جدآ لنقطاعي لكن لضروف أقوى مني عندي ألم في ظهري وفلا أستطيع ممارسة التمارين ولا الجلوس طويلآ على النت بتوفيق أحبائي

الف سلامة عليكى يا حبيبتى وان شاء الله ترجعى لينا فى اقرب وقت ممكن
المهم انتى خالى بالك من صحتك وربنا معاكى

كتبت : RODY_RODY

اليوم الثلاثاء
20 / 7 / 2010
تم عمل التمارين 30 مرة

كتبت : الجورى15

صار لى يومين ما عملت التمارين ........... شكلى كسلت ....... لما اصوم احس يتعب بعد الصيام ويتلخبط نظام الرياضة لانى ادوام وانا صايمة
ويش راح نعمل برمضان احس ان ما فى وقت للرياضة من صيام وصلاة واكل

كتبت : سامرين الفاضل

السلام عليكم كيفكم يا بنات يارشيقات باذن الله
لو سمحت اختي الزهرة اليانعة ممكن اشارك معاكم بالمسابقة؟
انا عندي مشكلة كبيرة بالارداف وعاوزة اتشجع معاكم
من فوق جسمي صغير ومن تحت الله يعينن
الله يخليك ردي لي

كتبت : بنيتي هي دنيتي

فيه تسجيل ولا انتهى .... انا عندي ترهلات كثيره

في الأفخاذ ...والارداف ...والزنود ...والصدر...والبطن

ما بقا شي هههههههههههههههههه

الصفحات الأولى ... 15 16 17 18 19 20 21

مواضيع مميزة قد تهمك

بدء التسجيل في مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يوليو

برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو

بدء التسجيل في مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يوليو

برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو