رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول * تجمعنا الثاني *

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شوشو العسوله

يلا حبوبات نشوفكم بكرة ع خير ان شاء الله واقلكم يومي

كتبت : نوال الحلوة

صباح الخير حبايبي ان اليوم بدايت الرجيم المركب

الفطور:كاس حليب قليل الدسم مع سكردايت

الرياضة :مشي ثلاثين ديقة على السير

كتبت : ملاك الأرض

صبآح الخيرآآآآت
فطرت تفآحه وز بآدي خآلي الدسم

كتبت : ملح نجد

صبــــأأأأح الخير

انــا ابتديت يومي بـ خلطه شاهي اخضر ، وكمون، وزنجبيل ، ونعناع

وبعد شوي غدااي نوع واحد من الفاكهه بـأي كميه

بس اليوم مدري ليش احس بالجوع :(

يلا يااعسوولات اشوفكم ع خير

كتبت : ذبحهم غروري

صباح الخير ...

اليوم يديت رجيمي الي هو رجيم التمر واللبن ..

والرياضه فرفره بالسوق ورقص << هع

ادعوولي ...

كتبت : شوشو العسوله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوال الحلوة:
صباح الخير حبايبي ان اليوم بدايت الرجيم المركب

الفطور:كاس حليب قليل الدسم مع سكردايت

الرياضة :مشي ثلاثين ديقة على السير

صباح النور نونه

بالعافية عليك واستمري حبيبتي
بداية موفقة للكل

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول * تجمعنا الثاني *

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

×( يوميّـــــــــــات حائـض ) ×

يا صبايا مين ممكن تدعمني؟؟؟