لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : الدهما
-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اليوم شربت كوبين ماء على الريق وبعدين كليت لي علبه زبادي منزوع الدسم وبعد شوي ان شاء الله بتمرن على الاوربت تراك
كتبت : بزوغ الفجر
-
أهلين رمـــاد الليل , ,

فـي هذهـ المشاركة الرجيـم المتبــع ,,

أضغـطي هنــــا
كتبت : حُطــــــــــام
-
الحمدلله

ماشيه على الرجيم

والشاي الاخضر

ونازله بعد ساعتين

اعمل رياضه
كتبت : فور اس
-
كان افطارى بيضة مع ربع رغيف وبعدها بساعتين تفاحة والغداء ربع دجاجة ونصف رغيف وطبق كوسة نى فى نى وشاى اخضر بعدها وبنط الحبل نصف ساعة
كتبت : الذووووق
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة !!ليونه!!:
هلا حبيبتي الذووووق والله نورتينا احنا ناقصتنا وحده في وزنك لكن الشرط الاساسي هنا الرجيم اللي نزلته بس لانك من اول معايا في يوميات مسابقة الرابح الاكبر ............ مستحيل ازعلك واقول الله يحيكي معانا ................
يسلموووووووووووووو يالغلااااااااااااا

بكرررررررررررره ان شاءالله البدايه
كتبت : غلا حيااااااتى
-
انا صدق ماخذه راحتى فى الاكل اودع

ههههههههههههههههههههههه

بس من الاربعاااااء مستمره ساعتين

على المشى والرياضه الاجهزه

بس من بكره خلاص توقف تاام لما لذه وطاااب

حتى اليوم بالليل معزومه على عرس مارحت احسن

والوزن باذن الله الجمعه القاادمه فديتج

بزوغ الفجر ماشااءالله عليج

همتك عاااليه وتخلين الواااحد يتشجع اكثر

ربى يحفظك ويحفظكم يالغواالى كلكم

بس باسلك ياليوونه

الشراب اللى يساعد على التنحيف متى نشربه

صباحا على الريق والا بعد كل وجبه

مره واحده او اكثر من مره

وشكرا وانتظر الرد ساقلبى

ربى يسهل امورنا كلنا ياااااااااااااارب

فديتكم وربى
الصفحات الأولى ... 16  17  18  19  20 21  22  23  24  ... الأخيرة

التالي

اعطوني رايكم يا صديقاتي

السابق

رجيم 7 كيلوو مين تبدأ معاايا

كلمات ذات علاقة
معانا , لكل , المسابقه , بديل , دبدوبه , ومقهوره