مجتمع رجيمأرشيف رجيم

لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه

هاااااااااااااي ..........

هذي المسابقه لكل وحده قررت وبشكل نهائي التخلص من شحوم الجسم اللي منكده عليها وجابت لها الكائبه
في المسابقه شروط واللي حاسه انها تقدر عليها وبتلتزم فيها مرحب بها ..........انا هنا كاتبه اشياء معينه اذا اتبعت اكيد راح تحقيقي حلم الرشاقه ولن يصبح مستحيل معانا .............واللي تتاخر او تلخبط في الرجيم ياويلها اوريها العين الحمراء .......................معليش بس عشان مصلحتكم( لاتزعلو مو من قلبي ) ............

الشرووووووووووووووووووط

1اتباع الرجيم اللي مكتوب
2 كتابة الوزن والطول والوزن المطلوب كل اسبوع (يوم الجمعه)
3رياضة المشي نصف ساعه في اليوم
4الدخول يوميا ومايسمح بالتغيب الابعذر مقبول
5 لكل وحده تنزل كيلو لها 10 نقاط والشاطره اللي تحصل على 50 نقطه في الشهر راح نسوي لها هيصه ماحصلتش في كل المنتدى ونخلي الكل يبارك لها ..........
ها بنات اكثر من كذا مافي خلاص ودعو الاكل وسو حفلة توديع وتعالو معايا وبدايه شهر شعبان 181431
ولين هالوقت راح اكون حصرت عدد المشركات واكيد راح اوقف لعدد معين وبعد كذا نقول سوري للباقي .............زي ماقلت اللي خلاص مصره تنحف وتلبس احلى الملابس اللي في السوق بدون ماتقول اعطوني اكبر مقاس وياليت كمان تدخل فينا اللبسه ونحس بقهر
وكمان مانتوب ونرجع ناكل ................يلا اللي قررت تكتب موافقتها على الشروط ..........................وبالتوفيق
ممكن اكون اول مشتركه

موافقه على كل الشروط

أمري لله

عشان الرشاقه وتحقيق حلمي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حُطــــــــــام:
ممكن اكون اول مشتركه

موافقه على كل الشروط

أمري لله

عشان الرشاقه وتحقيق حلمي

اهلا فيكي ياغاليه
انا معاكي عشان ازيد الحماس عندي
انا ماطلعت من يومياتك بس انا احب التجول
واحب هذا النوع من المسابقات
واذا كان ضروري يوميات وحده خلاص انا معاكم
وتسلمي يالغلا
هلا والله وان كمان معكم ان شاء الله لا تنسونين الله انحفنا بصحة وعافية
1 2  3  4  5  ... الأخيرة