الله يكتبلها رمضان ايمانا واحتسابا اللي تجاوبني
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
M!SS EV!L
-
الللهم امين الله يكتب لنا رمضان وصومه ايمانا واحتسابا
حبيبتي اي حركه واي مجهود يساعد ف انقاص الوزن
ومافي شي اسمو نتيجه عكسيه ... مع احترامي لاختي العزيزه اللي قالت انها سمعتها من كابتن
لانو دا الكلام زي النكته اللي واحد بيسأل هو الواحد يمشي ع قدام ينحف طب لو مشي ع ورا يتخن؟
هو التفسير المنطقي الوحيد هو استجابه العضلات ...كمان لاحظي اكلك يمكن عندك احتباس سوائل
كل اللي لازم تسويه انك تستمري ف تمارينك وتحاولي تتقنيها وكوبي بيست زي ماقالت اختنا عشان التمارين الغلط ممكن تاثر ع الاربطه والمفاصل لو ما تمت بصوره صحيحه
خصوصا لو الجسم وزنه زايد جدا
وطمنينا عليكي
واختي العزيزه اللي عارضتها يارب ماتزعل مني ولا يكون بينا حزازيات
وبالتوفيق
حبيبتي اي حركه واي مجهود يساعد ف انقاص الوزن
ومافي شي اسمو نتيجه عكسيه ... مع احترامي لاختي العزيزه اللي قالت انها سمعتها من كابتن
لانو دا الكلام زي النكته اللي واحد بيسأل هو الواحد يمشي ع قدام ينحف طب لو مشي ع ورا يتخن؟
هو التفسير المنطقي الوحيد هو استجابه العضلات ...كمان لاحظي اكلك يمكن عندك احتباس سوائل
كل اللي لازم تسويه انك تستمري ف تمارينك وتحاولي تتقنيها وكوبي بيست زي ماقالت اختنا عشان التمارين الغلط ممكن تاثر ع الاربطه والمفاصل لو ما تمت بصوره صحيحه
خصوصا لو الجسم وزنه زايد جدا
وطمنينا عليكي
واختي العزيزه اللي عارضتها يارب ماتزعل مني ولا يكون بينا حزازيات
وبالتوفيق
