بنات اكتشفت اشياء كثيره
عرفت ليه وزني ثاابت
اكتشفت ان القهووه تثبت الووزن و انا 24 ساعه اشربها ( طبعا لان القهوه تحتوي على الكافين هذا الكلام لفصيلتي ....)
و الشاهي الاخضر مايناسبني ابد ويثبت وزني
و التفاح من ضمن الاشياء اللي تسمني و للاسف كنت اكله
حتى شوربة شووفان صارت تسمني بقووووووه اه يااقلبي
صارت الاشياء اللي تنحفني و تناسبني
اللحوم الحمراء _ الربيان _ الاناناس _ الموز _ المناجوو _ الكيوي _ البيض وش بعد اممممممممم هذي اهم اشياء راح اكلها
يالله الحمدلله اني اكتشفت اخطاائي
بنات وش رايكم وش اسووي
الماسه حبيبتي انصحك بالدايت حق الفصاائل يعني تبتعدين عن الاشياء اللي تسمنك و تأكلين باعتدال يعني ثلاث وجبات بدوون سناك
وش رايكم بنات