صينية دجاج مع خضار

صينية دجاج مع خضار

مجتمع رجيم قسم الاطباق المنقولة
...ام ريتاج...
اخر تحديث

صينية دجاج مع خضار

صينية دجاج مع خضار

صينية دجاج مع خضار
32zqx6vphhf9_t.jpg


المقادير :-
دجاجه مقطعه اربع قطع ومنظفه ومسلوقه في ملح وزيت وقرفه ..
ملح -فلفل اسود- كمون-بهارات مشكله- نص مكعب ماجي
خضارمقطعه حلقات(بطاطس -كوسه – جزر)
بصل شرائح صغيرة
فلفل رومي حلقات
عصير 3 حبات طماطم
ثوم
زيت


لتغطية الدجاج :-
ملعقه صلصة طماطم مذوبه في ربع كاس ماء حار +ملح +فلفل اسود+كمون


الطريقة:-
* نحط الزيت في صينيه الفرن ونحط عليه الثوم ونقلبه حتى يبدأ يصفر الثوم..
ثم نحط البطاطس ونقلبها ثم نحط باقي الخضار الكوسا و الجزر والبصل والفلفل الرومي ..

*بعدين نحط البهارات و ملح وفلفل اسود وكمون والطماطم المطحونه والماجي مع التقليب المستمر..
*ونغطيها بالقصدير ونتركها على النار لمده ربع ساعه..
*بعدين نفتحها ونحط الدجاج المسلوق ونصب عليه الصلصه ..
*ونغطيها مرة ثانيه بالقصدير وندخلها في فرن حار 10 دقايق او ربع ساعه انتي شيكي عليها
بعدين نفتح القصدير ونحمرها من فوق ونقدمها وبالعافيه عليكم ..

المصدر: مجتمع رجيم


wdkdm ][h[ lu oqhv

Coeur de Rjeem
اخر تحديث

يعطيك الف عافيه على هاد الوصفات حبيبتي
شمس الأصيل12
اخر تحديث
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
فرفوووشه
اخر تحديث
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
اخر تحديث
habibat zaujaha
اخر تحديث
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
الصفحات 1 2 

التالي

محشي الكرنب

السابق

دجاج باللبن الزبادي والفطر اللذيذ

كلمات ذات علاقة
مع , دجاج , خضار , صينية