class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
اهلييييييييييييييين هانم الحلووووووووة
حبيبتي بلاش الاحباط دة وخلييييييييييك قوية
وصدقيني فترة وبتعدي كلنا مرينا بالحالة دي واكتر حاجة بتنفع هي وقفة الي بيحبوك جمبك
عشان ما تيأسي ونحن كلنا جمبك يا عسل
انا كنت اكتر من وزنك دة والحين في التسعينات
اصبري وتوكلي على الله واجتهدي , خلي هدفك قدام عيونك مايغيب عنهم لحظة
وان شاء الله في ظرف شهرين بس حتكتشفي واحدة تانية جواك
بنوتة امورة كلها مرح وتنبض بالحياة لانك حتخسري كمية معقولة من الوزن
حتخليك تتشجعي اكتر واكتر .. بس اهم شي البداية تكون جادة
ودة ما يعني انك تختاري رجيم قاسي وصعب بالعكس اختاري رجيم متوازن ومنوع
بس استمري وواظبي واهتمي كمان بالرياضة
وخلي استايل حياتك كدة بدون ما تحسسي نفسك انك مغيرة حاجة او محرومة
وتذكري ان اهم شي في برنامج الرجيم هو النفسية المرتاحة عشان كدة ما تزعجي نفسك ابدا
بدعيلك من كل قلبي ربنا يوفقك ويوفقنا جميعا يارب
الله يبرد قلبك ويوفقك ويحقق اللي فبالك يارب قولي امين
سامرين مشكوره على هالكلام اللي يبرد القلب
والهدف ما بحطه قدام عيني بين عيوني وبلصقه بصمغ سوبر قلو ان شالله
كل عام وانتي بخير سامرين
كل عام وانتو بخير بنات
ينعاد عليكم بصحه وسلامه ورششششششششششششششششششاقه يارب
كريم الزنجبيل لتذويب الشحوم مثل ما سمعت من تجارب البنات .
