طبق الريجيم للشهر الكريم 2

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

الريجيم be7kor61sidpxb70z.jp



الطبق الرئيسي

اسكالوب مشوي مع قرع احمر
نقعت الاسكالوب في عصير الليمون
و بعدين شويتو من غير اي اضافات
القرع الاحمر قطعتو قطع صغيره
خليتو فوق النار
اضفتلو شويه ماء و كل ما ينشف اضيف مره اخرى
حتى صار طري وذائب مثل ما في الصوره
لما انطبخ حطيت القليل من الملح
و ملعقه صغيره من زيت الزيتون
فوائد الطبق
وجود البروتين الحيواني في الاسكالوب
كما ان القرع الاحمر ينقص في نسبه الكوليسترول في الدم بالاضافه الا انه يوازي نسبه السكر في الدم
الريجيم 81g5wcq6vwsavpkx9a4x


السلطه
سلطه خس مع طماطم و الزيتون الذي نقعته في ماء و به بطاطا لكي اتخلص من ملوحته
ولا يخفى علينا ان الخس مفيد للامعاء كما انه مشبع بالاملاح المعدنيه و الفيتامينات منقي للبشره و مسهل
وهناك المزيد
الريجيم h815hzjqgiqvy0798bbn
العصير
مزيج بين البرتقال و الليمون الهندي و الليمون محلى بسكر ريجيم


الريجيم b02qa6941dzghdgn89k.


اخيرا طبق الحلو
اجاص مطبوخ على االبخار و ممزوج مع القرفه
الاجاص من الفواكه الجيده للريجيم لما يتويه من ماء كما انه يحسسك بالشبع
والقرفه الكل يعرف فوائدها
الريجيم 8rh4mqdhrbc3ppsfuqdu
ان شاء الله تعجبكم الاطباق
الريجيم n096aikyoxtb83a7y0hp

في امااااان الله

ولا احلى
نهووووووووولتى

ابداع ما بعده ابداااااااااااع

شكرا ليكى يا قمر الأكلة بتجنن

مبروك الوسام موضوع يستحق التقييم

تقبلى مرورى
Rama-2005
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
Coeur de Rjeem
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ولا احلى:
نهووووووووولتى

ابداع ما بعده ابداااااااااااع

شكرا ليكى يا قمر الأكلة بتجنن

مبروك الوسام موضوع يستحق التقييم

تقبلى مرورى

نورتيني حبيبتي و لا احلى
شكراللوسام و مرورك حبيبتي
Tina 1988



flower1
تسلم الايااااااااادي حبيبتي بجد رووووووووووعه
الصفحات 1 2  3 

التالي

مجدره البرغل للريجيم

السابق

طبق الريجيم في الشهر الكريم

كلمات ذات علاقة
للشهر , الريجيم , الكريم , طبق