يوميات the biggest loser للجادات فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ✿|| Ṝᾶẑᾶῄ...!!

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة cat lover:

لو تضيفوه في الاكل احسن من الشرب
لأني لمن اعمله شراب احس بطعمو كدا مدري كيف استغفر الله ..
و لو تشربيه حار احسن .. لانو لما بيبرد بعمل لزووووووووجة اهئ اهئ و دحين بشرب فيه بلزوجته واااااااااااااااع t_t

اااااخ جربتو قبل كدا ..
اقولك استحملتو 4 ايام وانا اشرب فيه ..
اليوم الخامس ماقدرت استحملوو استفرغت ع طول ..
بجد مررررره مقرف ..

الله يعينك ..
وبجد احسن استخدمي مع الاكل بس لا تشربي كدا ..

كتبت : ✿|| Ṝᾶẑᾶῄ...!!

اتغديت كبه باللبن ..

كتبت : رماد اليل

كيف الحلواااات الرشيقااات ...

البارحه ...ابدخل ...رفع ضغطي ...موراضي ال يفتح ...

امس المغرب اكلت كوروسان ...سفن دايز ...بشوكولاته ...وشربت الساعه 10 شاهي اخضر ...ولا تعشيت ...

اما اليوم ..

افطرتالساعه 7 فنجالين قهوه ...مع تمره وحده ...
2 بسكوت +كوروسان زعتر ..

وتغديت ...خضار +سمك مشوي ...+حبه كبه ..

وان شاء الله العصر راح اتمرن ...

لي عوده ...

يالله يابنات ....مع السلامه ..

كتبت : نـــــــــــور عيني

اهليييييييييين صبايا
كيفكم ياحلوات؟؟

انا اليوم ما فطرت

قبل الغدا شربت 3 اكواب ماء

و اكلت 3 ملاعق برياني روبيان +نص خوخه+شوربة +عصير جريب
وبعد الغدا شاي اخضر بالنعناع
طبعآ المفروض ما اكل رز بس يالله زين ماكثرت عن 3 ملاعق:(

بعد ساعة بروح امشي لمدة ساعه و بنزل وبركب من ع الدرج 20 مره

كتبت : نـــــــــــور عيني

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الامل:
مسااااااااااااااااء النور
نور عينى ......احكى لنا تجاربك مع الرجيم....ياقمر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ركام الذكريات:
اموفقة يالغالية و ان شاء الله تثبتي هذه المرة على التخفيف واتنزلي وزنك باذن الله
تحيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـاتي لكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي

تسلمي حبيبتي الله يسمع منك

يوميات the biggest loser للجادات فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

نور الفجر بدأت ريجيم

طلب لو سمحتوا