يوميات the biggest loser للجادات فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ركام الذكريات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عيوشه87:
سلااااااااااااااااام يا بنات

انا بدي ادخل من الصبح بس مو راضي يفتح معي

ركام حمدلله على السلامه طولتي الغيبه

اليوم ما افطرت

الغدا كان 5 معالق رز مع ملوخيه وربع دجاجه وشوية زيتون واكيد بعد الغدا شاي اخضر

*************************************

ايييييييوة حتى انا نفس المشكيلة تحصلي بعض الاحيان ما بيفتح ال معي .........

الله يسلمك يالغالية شو اخبارك انت شو عامل الرجيم معكم يلا ان شاء الله ربي يوفقك و يوفق باقي العضواااااااااااااااات

الف صحة و عافية عليج تحيــــــــــــــــــــــــــــــــــاتي لكـــــــــــــــــــــــــــــــــي

كتبت : ركام الذكريات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الامل:
مسااااااء الخير على احلى صبايااا

الاسبوع دا مفيش نتائج لانى بحضر للموسم الثانى
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7

لكن فى شىء تانى خالص.......

7
7
7
7
7 انزلوا كمان شوية .......

7
7
7
الاسبوع دا يوجد الرابحة فى الموسم الاول كلة.......

الرابحة هى..
7

هى

رررراماااا 2005

هى الفائزة فى الموسم الاول

الف مبرررروك...
هى أميرة الرشاقة للموسم الاول...

كتبت : ركام الذكريات

الحييييييييييين راح احكيلكم عن يومياتي
فطوري كان قهوة بس و قليل السكر و الحين راح ابداء العب الرياضة ان شاء الله
و غدائي راح يكون ملوخية بس مثل الشورابة راح اكولهه و عشائي راح اعمل سلطة باذن الله
و كمان المساء راح العب رياضة من جديد
تحياتي لكم و راجعتلكم كل شي ساعة او اكثر بااااااااااااااااااااااااي

كتبت : زهرة كردستان

هلوووووووووووواني اليوم نويت اسوي رجيم قاسي اشويه والفطور كان قهوه والغداء تفاحه وخياره ولعبت نص ساعه مشي وكثرت من الماء واما العشاءاكلت شبوراولبن اكتيفيا وشربت شاي اخضر وزنجبيل وقرفه امسويا قوري وكاعده اشرب منه هههههههههه وهااالعبت هسه ساعه ونص مشي بالسير يعني يعني اليوم لاعبه ساعتين ونص رياضه وشاده الهمه لان ماضل شي للعيد وانشالله اوصل لل70 بالعيد وتكون احلى عيديه الي كولو يارب

كتبت : Rama-2005

يوميات the biggest loser للجادات فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

نور الفجر بدأت ريجيم

طلب لو سمحتوا