يوميات _لازم اكون بالعيد انحف_من 1ذي القعده الى العيد

ورده قهر كان وزنك 57
يعني م ششاءء الله بنيت جسمك نحيفه
يعني تقدرين ترجعين ل الخمسسينات

اما عن الوزن
انا اشوف يوم الجمعه علششان نتم اسبوع كامل


-


همسسسات خير مايستحي ذا
والله يقهر لايهمك كلامهم اهم شي تنحفين لنفسك
واذا نحفتي دلعي نفسسسسك
ان شششاء الله تنحفين وتقهرينهم

يالبى قلبك والله يا العلياء

ما اضن يستحي
وهذا من ضمن الاشياء الي خليتا حافز لي اني انحف

مررررررررحبااااااااااا
مشكوووووووووووووورين جميعا على الترحيب

اسفه انشغلت كان عندي ضيوووووف

بالنسبه ليوم الوزن اصوت للجمعه

انا معااااااااااااااااااااهم الجمعه
السلام عليكم ياحبااااايبي وحشتوني والله فيني النوم بس ماقدرت ما اشوفكم
همسااات امبيه يااااااااااااااااارب تنحفين وجسمج يصير عجيب واهي تنقهر وتحلم تكون مثلج ولا يهمج
العلياء ربي يوفقج اعرفه هالرجيم فعلا قاسي بس نتيجته واااااااااااااااو تخليج تشوفين ارقام بالميزان ماتوقعتيها
انا اليوم وباجر اكلي عادي لاني باذن الله من يوم الاربعاء ببدي ريجيم موز وحليب بس لمدة اسبوع وربي يوفقنا ياااربي

وانا بعد معكم يوم الجمعه
اهلين مون
الله يسمع منك انشاء الله