مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

طاجن مشبع وصحي والتجربة اكبر برهان





اليوم كنت حايرة لأني جوعانة وماكان عندي شي اكلة فجربت هالاكلة اتمنى تعجبكم

المقادير 3 بيضات ، بطاطا مسلوقة ، طامطم مكعبات ، ملح

نخلط الخضروات مع رشة ملح وملعقة كشب ومايونيز وفلفل اسود


نحمرها في مقلاة تيفال بدون زيت

نضيف البيض فوقها مع الملح


نتركها الى ان تنضج وعن جد تشبع وروعة عدد سعراتها 300 سعرة


اتمنى ان تعجبكم

وانتظر الردود ياحلوات
اممممممم تسلم ايديك ليال ...شكلها بيشهي جوعتيني معك
مشاء الله عليكى يا ليال

اكيد مشبعة جدا وجميلة جدا

شكرا على الأكلة الرائعة

مبروووووك الوسام وانا فى انتظار اكلاتك
الله يسلم ايدكِ لياااااااااااااااااااااال
نورتي قسم اطباق الريجيم
طبق بيشهي جوعتيني
و الف مبروك الوسااااااااااام

تسلم الاايدى الجميلة ياقمر
وضفة فعلا مشبعة وصحية
بانتضار ابداعاتك القادمة
مشكورين اخواتي منورااااااااااااااااااااااااات

حبيبتي مشكورة ع الوسااااااااااااااااااااااااام
1 2  3  4