برنامج و يوميات بطولة تقليل الارداف و الفخود لمجتمع رجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : لعيون حبيبي وبس
-
اليوم أكلت خفيف بس كمان أكلت 4 قطع حلو يعني كان لازم ما آكل حلو كتير
ومالعبت رياضة لأنو يوم الجمعة
وبكرى بإذن الله بدي أبدأ بـ 20 مرة لكل تمرين
أدعولي
كتبت : أبيك لغربيتي ديره
-
يومياتي لبطولة تقليل الارداف و الفخوذ (اليوم الرابع)
لكل تمرين عشر مرات


يومياتي لبطولة تقليل الارداف و الفخوذ (اليوم الخامس)

 ما عملت ولا تمرين


يومياتي لبطولة تقليل الارداف و الفخوذ (اليوم السادس )

لكل تمرين عشر مرات + طلوع الدرج و نزلوله10 مرات



الله يوفقني و ياكم


كتبت : أبيك لغربيتي ديره
-

يومياتي لبطولة تقليل الارداف و الفخوذ (اليوم السابع)

إجـــــــــــــــــــــــــــــــــازة
يومياتي لبطولة تقليل الارداف و الفخوذ (اليوم الثامن)

لكل تمرين 20مرات +صعود الدرج و نزولة 15 مرات

يومياتي لبطولة تقليل الارداف و الفخوذ (اليوم التاسع)

لكل تمرين 20مرات +صعود الدرج و نزولة 15 مرات


في حفظ الرحمن

كتبت : كبرياء الورده
-
يعطيكم العافية بنات وما قصرتوا وان شاء الله تكونوا وصلوا لو لجزء بسيط من الهدف

انتهت الدورة بحمدلله
وانتظرونا في حفل الختام بإذن الله
الصفحات الأولى ... 19  20  21  22  23

التالي

ندددددددددددددددااااااء مالي شبيه ممكن تدخلي

السابق

نقطة بنقطة نحقق خطوة...الجزء الثالث...:)

كلمات ذات علاقة
لمجتمع , الارداف , الفخود , برنامج , بطولة , تقليل , يوميات , رجيم

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0