انا بنصحك لو بتابعي عن دكتور حتى لو خبصتي الرجيم كله انه تروحي للدكتور
وياليت تشرحيله مشكله ضعف الاراده عندك مع الشكولا ولو كان دكتور شاطر اكيد رح يعرف كيف يفيدك بحلول تساعدك 100%
وبالنسبه للكل يا قلبي بحب الشكولا وما بقدر يقاومها بس انتي ممكن تحاولي تساعدي نفسك
بانك ما تخلي الشكولا عندك بالبيت نهائي وتكافئي نفسك كل اخر اسبوع بقطعه صغيره
تاني شي عاقبي نفسك كل ما تخربي رجيمك برياضه شاقه ساعه كامله مثلا زياده على مجهودك ورياضتك اليوميه
ولا تنسي الدعاء ترا كتير بساعد اكتر من كل شي لانك بتطلبيه من رب العالمين
جربي وانشالله بتقوى ارادتك وبالنسبه الي انا مسويه تصميم بالفتوشوب حاطه كل اللاشيا اللي بحبها وجنبها صورتي وانا سمينه وكل ما جيبت اضعف لشي منها شفت التصميم وهونت
اهم شي تحطي هدف امامك علقيه بمكان بغرفتك بالمطبخ على التلاجه عشان تضلي متذكره هدفك وما تخلي ولا شي يغريكي عنه
وموفقه يا قلبي
