يومياتى مع رجيم الدكتوره رنده من حابه تشترك معاي
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
تباشير الفجر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 5oo5a:
اهللللللللللللللين
بنات اليوم عندى فرررررررررررررررررررررررري
رحت اليوم لدكتوره وقالت انو مااااااشيه صح بس لازم الاسبوع هذا تنقصي كيلو ونص وعطتنى 650سعره يعنى رجعت تزيد السعرات
المهم قلت انااااااااا ابدا ابدا ما امشي ان كثرت عشر دقايق قالت مش مهم استغربتقلت احسن
وعطتنى هديه هههههههههههههه يوم مفتوح قالت تعشي الى تبييييين قلت هين الوعد في المطعم
انتظااار لا انا اقصد 900 وكل اسبوع تنقصين وتزيدين انا وزنى كان 70وعطتنى اول رجيم 850يعنى كثيرررر ومع ذالك نقصت 3كيلو في اسبوع
اهلللللللين تباشييييييييييييير الف الف الف مبرووووووووك واخيرا ياشيخه صار عندك نت والله صرت افقد الامل انك تدخلين
ومازعلت عليك الا انك غاليه عندى
المهم ابدي من الجمعه وخبرينا الرجيم والله يبارك فيك عقبالك يارب يالله شدى حيلك شوفي بدايتى معاك كانت 70وصلت65
والاسبوووووووووووع هذا بكمل شهر
لو انتى كنتى ملتزمه معاااي
يالله رررررررررررررررررربي يعينا وياك يارب ويخلص الشهر على خير لانو خلاص مابقي لي الا الشهر هذا علشان ادخل عااااااااااااااااااااااالم الخمسسسسينات
بس بقولكم شي
ماراح اقبل هديتها لانو فينى حماس خلاصبكل شابوووور براحلى وجبه ههههههههههههههه
باااااااي بنوتااات
واااااااااااااااو خووخه تستاهلين التصفييق على هالعزيمه يعني ضحيتي بـاليوم الفرياهللللللللللللللين
بنات اليوم عندى فرررررررررررررررررررررررري
رحت اليوم لدكتوره وقالت انو مااااااشيه صح بس لازم الاسبوع هذا تنقصي كيلو ونص وعطتنى 650سعره يعنى رجعت تزيد السعرات
المهم قلت انااااااااا ابدا ابدا ما امشي ان كثرت عشر دقايق قالت مش مهم استغربت
قلت احسنوعطتنى هديه هههههههههههههه يوم مفتوح قالت تعشي الى تبييييين قلت هين الوعد في المطعم
انتظااار لا انا اقصد 900 وكل اسبوع تنقصين وتزيدين انا وزنى كان 70وعطتنى اول رجيم 850يعنى كثيرررر ومع ذالك نقصت 3كيلو في اسبوع
اهلللللللين تباشييييييييييييير الف الف الف مبرووووووووك واخيرا ياشيخه صار عندك نت والله صرت افقد الامل انك تدخلين
ومازعلت عليك الا انك غاليه عندىالمهم ابدي من الجمعه وخبرينا الرجيم والله يبارك فيك عقبالك يارب يالله شدى حيلك شوفي بدايتى معاك كانت 70وصلت65
والاسبوووووووووووع هذا بكمل شهر لو انتى كنتى ملتزمه معاااي
يالله رررررررررررررررررربي يعينا وياك يارب ويخلص الشهر على خير لانو خلاص مابقي لي الا الشهر هذا علشان ادخل عااااااااااااااااااااااالم الخمسسسسينات
بس بقولكم شي
ماراح اقبل هديتها لانو فينى حماس خلاصبكل شابوووور براحلى وجبه هههههههههههههههباااااااي بنوتااات
وقررتي تاكلين شااابووره !!كل هذا تحدي ماااشـااء الله
اللله اما تكون الاراده جذي ولابلااااش
هههه الله يبارك بحياتك الحمدلله صار عندي نت و تيسرت الامور .......
الله يسلمك يالحبيبه فيج الخيير والله
انا ريجيم ماشي تمماام ان شاء الله يوم الخميس بكمل اسبووع وبشوف كم ناقصه وبرد لكم خير
اي والله صااجهانتي سبقتيني ما شاء الله عليج
بس ان شاء الله بلللحقج ..عطيني اسبوعين و بتشووفين
يااازين كلمة الخمسينيات !! الله يعينج و يسهل عليج الوصووول يااارب
وعقبالي بس خلكم معااي بعد الله سبحانه وبعون الله
