مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بدك تعملي رياضة وما عندك وقت .... أو { حملة سماء ابداع }

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ




جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ

طرح قيم جداااااا سلمت يمناك على هيك طرح
[frame="9 70"]




موضوع رائع حبيبتى وكلامك مظبوط لانه
اذا حابينا نسوى شئ ماندور على حجج لنتهرب منه
ولاننا نحب الكسل مابنسوى الرياضة دايما
ماشاء الله عليك فعلا استغلال اى وقت وعمل حركات رياضية
كثير حلو وبيكون له نتيجة مميزة على الجسم
والاهم يعطى احساس بالليونة والمرونة والانتعاش
لانه الرياضة لما تكون معتدلة بتفيد العضلات والجسم بشكل كبير
وتنشط الدورة الدموية واجمل شئ الاستيقاظ
اداء الصلاة وعمل رياضة
بداية جميلة ومشرقة ليوم جميل ان شاء الله
خالص تقديرى لطرحك المميز
وبانتظار المزيد من مواضيعك المفيدة
مودتى
[/frame]
شرح وافي ودقيق

لنصائح وتمارين كالدرر غاليات

غلفت بحب النصح والاخوة في الله

والجميل انها تشمل كل المناطق التي تقلق السيدات منها

مثل الارداف والبطن

اكثر منطقتين تريد اي امراة ان تنحفهما
شكرا لك يا غالية

في انتظار جديدك....فلا تحرمينا
1  2  3 4