(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : هدوء المطر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة angel alkathiri:
هلا حبيباتي

انا توني عضوه جديده ابي اشترك معاكم واخسر وزن اكثر
لاني بعد حملي زاد وزني 15 كيلو جرام ياريت انزله قبل الصيف
الان وزني 70 يالله شجعوني يابنات
الهدف الاول 65
الهدف الثاني 55
الهدف الثالث 50
اهلين انجل ان شاء الله راح نشجعك وراح تنحفي ويرجع وزنك الاول ورشاقتك
بس اهم شي الحماس والهمه
كتبت : babyfat
-
اشتقتلكم موووووووووووووت انا هالاسبوع كتييييييير مشغوله والله حتى مش قادره اروح الجيم و مش ضامنه ادخل يومي
بس اليوم الميزان حبيت اطمنكم الحمد لله ماف تخبيص بالكمية بس بالنوعية يعني سعراتي المظبوطة بس بوكل مثلا قطعة حلا مشان تعطيني طاقة بسرعه عشان مشغولة
والله ما وزنت ولا عملت مقاسات بس انشالله بس اوزن بقلكم حبيباتي
بس حمدالله حاسة بتحسن
يلا اشوفكم على خير
كتبت : هدوء المطر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة babyfat:
اشتقتلكم موووووووووووووت انا هالاسبوع كتييييييير مشغوله والله حتى مش قادره اروح الجيم و مش ضامنه ادخل يومي
بس اليوم الميزان حبيت اطمنكم الحمد لله ماف تخبيص بالكمية بس بالنوعية يعني سعراتي المظبوطة بس بوكل مثلا قطعة حلا مشان تعطيني طاقة بسرعه عشان مشغولة
والله ما وزنت ولا عملت مقاسات بس انشالله بس اوزن بقلكم حبيباتي
بس حمدالله حاسة بتحسن
يلا اشوفكم على خير
اهليييييييييييييييييييييييييين بيبي فات الله يعينك ويقويك واهم شي مافي تخبيص يالله الحمدلله القروب بدا يرجع
كتبت : حنين للجنان
-
[QUOTE=angel alkathiri;1614247]هلا حبيباتي

انا توني عضوه جديده ابي اشترك معاكم واخسر وزن اكثر
لاني بعد حملي زاد وزني 15 كيلو جرام ياريت انزله قبل الصيف
الان وزني 70 يالله شجعوني يابنات
الهدف الاول 65
الهدف الثاني 55
الهدف الثالث 50[/QUOTE

نورتينا
والله ينحف كل القروب من غير شر
كتبت : حنين للجنان
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة babyfat:
اشتقتلكم موووووووووووووت انا هالاسبوع كتييييييير مشغوله والله حتى مش قادره اروح الجيم و مش ضامنه ادخل يومي
بس اليوم الميزان حبيت اطمنكم الحمد لله ماف تخبيص بالكمية بس بالنوعية يعني سعراتي المظبوطة بس بوكل مثلا قطعة حلا مشان تعطيني طاقة بسرعه عشان مشغولة
والله ما وزنت ولا عملت مقاسات بس انشالله بس اوزن بقلكم حبيباتي
بس حمدالله حاسة بتحسن
يلا اشوفكم على خير


نحنا بعد اشتقنالك ان شاءالله تكونين نقصتي مقاسات ونزلتي كم كيلوا
الله وياك
كتبت : ميمو الرياض
-
صباح الخير ياحلوين
كيفكم
باركولي ياصبايا
اخيرآآآ تحرك وزني ونزل
الحمد لله
كان 66 وطلعت 67

والحين
66ونص
مبروك للي نزلت اوزانهم
واعتذر عن التأخير
الصفحات الأولى ... 421  422  423  424  425 426  427  428  429  ... الأخيرة

التالي

بعدالريجيم هل تعرفي اي الفيتامينات ناقص عندك

السابق

الزبادي وما ادرك ما الزبادي

كلمات ذات علاقة
اللي , السمنهالسمينه , تبى , بديل , تنحف , ضروري , قاهرات , قروب