يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
متعقدة من جسمها
-
سلالالام بناااات انا باشااارك معاااكم وانا قد سويييت رجيم التمرو اللبن ونقصت عليه 6 كيلو باسبوع وكم يوم بس
ورااح ابدا فيه من اليووم واليوم ماافطرت شيء وتغديت تمرتين وكوب عصير وربع علبة زباادي>> ماكان لي نفس آكل
يشبهوني بالقمر عادي حبيبتي تاخذي بدل الحليب لبن او زباادي قليل الدسم بالعكس ترا الزباادي والتمر ينحفون اكثر
والقهوة العربية كماان عادي تشربيها لانه ماافيها سكر بس انتبهي تااخذي معها حلى او شوكولاتة الخ...
يعطيكم العاافيه
ورااح ابدا فيه من اليووم واليوم ماافطرت شيء وتغديت تمرتين وكوب عصير وربع علبة زباادي>> ماكان لي نفس آكل
يشبهوني بالقمر عادي حبيبتي تاخذي بدل الحليب لبن او زباادي قليل الدسم بالعكس ترا الزباادي والتمر ينحفون اكثر
والقهوة العربية كماان عادي تشربيها لانه ماافيها سكر بس انتبهي تااخذي معها حلى او شوكولاتة الخ...
يعطيكم العاافيه
كتبت :
يشبهوني بالقمر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة متعقدة من جسمها:
سلالالام بناااات انا باشااارك معاااكم وانا قد سويييت رجيم التمرو اللبن ونقصت عليه 6 كيلو باسبوع وكم يوم بس
ورااح ابدا فيه من اليووم واليوم ماافطرت شيء وتغديت تمرتين وكوب عصير وربع علبة زباادي>> ماكان لي نفس آكل
يشبهوني بالقمر عادي حبيبتي تاخذي بدل الحليب لبن او زباادي قليل الدسم بالعكس ترا الزباادي والتمر ينحفون اكثر
والقهوة العربية كماان عادي تشربيها لانه ماافيها سكر بس انتبهي تااخذي معها حلى او شوكولاتة الخ...
يعطيكم العاافيه
حياااك الله سلالالام بناااات انا باشااارك معاااكم وانا قد سويييت رجيم التمرو اللبن ونقصت عليه 6 كيلو باسبوع وكم يوم بس
ورااح ابدا فيه من اليووم واليوم ماافطرت شيء وتغديت تمرتين وكوب عصير وربع علبة زباادي>> ماكان لي نفس آكل
يشبهوني بالقمر عادي حبيبتي تاخذي بدل الحليب لبن او زباادي قليل الدسم بالعكس ترا الزباادي والتمر ينحفون اكثر
والقهوة العربية كماان عادي تشربيها لانه ماافيها سكر بس انتبهي تااخذي معها حلى او شوكولاتة الخ...
يعطيكم العاافيه
حلووو اجل ان شاء الله الوزن يوم الجمعه الصبااح
حلوو اقدر اشرب قهوه يعني
اي حلاا او شوكولاته الله يهديك خخخ لا ان شاء الله باذن الواحد الاحد ماراح اخبط
بس ماقلتي كم وزنك ؟؟