يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : وفيت وتوفيت

اياتو

نظامك حلوو بس لو تآكلي بدل الحلي وهالاشيا سلطه فواكهه او فاكهه او سلطه

كذا بتنحفين اكثر لأنك ماتتعشين وهذا احلي شي

أنا افكر ماتعشي

كتبت : يشبهوني بالقمر

السلام عليكم ورحمة الله وبركااته

اليوم فطرت 7 تمراات وكاس حليب قليل الدسم
وتغديت عالساعه 4 7 تمراات و لبن كامل الدسم < ماكان عندي الا هوو
وشربت قهوه مع الغداء

بااقي العشاء باكل زبادي و7 تمررات

كتبت : شموخي بعزتي

الله يتمم لكم حماسكم ويوصلكم لاهدافكم بكل صحه وعافيه ياارب

كتبت : وفيت وتوفيت

مساء الخير

انا مشيت ساعه

ورقصت 20 دقيقه

والمويه الى الحين وصلت الى 14 كاس

كتبت : يشبهوني بالقمر

ماشاء الله عليكم

انا مو قادره اشرب مويه كثيير زين كوبين باليوم ؟؟

كتبت : وفيت وتوفيت

حبيبتي المويه مهمه مررررره بوقت الرجيم

أنا ماحب اشرب موويه بس عشان الرجيم كل شي يتسهل

والوقت اللي مااسوي رجيم كان بيني وبينه عداؤه هههههههه

تري كل ماكثرتي شرب المويه تدخلني الحمام اكثر وهذا

افضل شي لانه ينزل الدهون اللي بالجسم

الصفحات الأولى ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

ريجيم التمر واللبن فى رمضان

تجاربكم حول ريجيم ريجيم التمر واللبن

ريجيم التمر واللبن

اللي عملي ريجيم التمر واللبن او ريجيم الشوربة الحارقة يا ريت تفيدني

الرجيم الذى هز اليابان...

طلبتكم ...!

التمر , يوميـــــآآآآآآتي , ريجيم , واللبن