يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : حلم سيكون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وفيت وتوفيت:
حلم حبيبتي أنا لازم أحط الليمون فيها لانه مهم مررره في إذابة الشحوم

بس انا مايقبل مع فصيلة دمي اليمون
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وفيت وتوفيت:
بالمطبخ ليومي
زوجي رفض أني أصوم عشاني تعبانه بس اعتبرت نفسي صايمه وماشربت
الا مويه الي الحين 6اكواب
وكمون وليمون دافي بعد المغرب
وماراح امشي الاجوا مو مرره

حلو كذاا

كتبت : شاطئ

اهلين بنات .. انا ودي اجرب رجيم التمر واللبن .
لكن اخاف يسبب لي دوخه او شي مثل كذا .
يعني اذا جيت اسويه .. عادي اكل معاه فيتامين ؟!
او اسويه نفس ماهو لكن اكل معاه كورن فليكس سبيشل كي ؟
المهم انا ع العموم بشترك وياكم
طولي : 152
الوزن الحالي : 50
الهدف الاول :46
الهدف الثاني : 43
و بس وانشاء الله انحف واكون رشيقه

كتبت : وفيت وتوفيت

عشاااي اليوم كان زبادي قليل الدسم مع تمرتين

وشربت مويه بس مو كثييير

كتبت : وفيت وتوفيت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبه و ابي انحف:
اهلين بنات .. انا ودي اجرب رجيم التمر واللبن .
لكن اخاف يسبب لي دوخه او شي مثل كذا .
يعني اذا جيت اسويه .. عادي اكل معاه فيتامين ؟!
او اسويه نفس ماهو لكن اكل معاه كورن فليكس سبيشل كي ؟
المهم انا ع العموم بشترك وياكم
طولي : 152
الوزن الحالي : 50
الهدف الاول :46
الهدف الثاني : 43
و بس وانشاء الله انحف واكون رشيقه

سووويه ترى حلوو

وشوفي اذا حسييتي بدوخه كلي بس على خفييييف مثلا

العشا خذي من كل صنف شي خفيف وكليه

واليوم الثاني كملي

ترى ماراح تجيك الدوخه ان شاءالله

وبعدين تراك نحيفه خلاص كذا حلوووو لو تنزلين كيلوين بس

كتبت : متعقدة من جسمها

مرااحب بناااات الحمدلله اليوم ماااخبصت
رجعت من المدرسة واكلت 7 تمرااات وكووب لبن
وطقيتها نوومة الى الساااعه 12 ونص قمت واكلت 7تمرات وكوب لبن
وان شاء الله قبل ماروح المدرسة باكل 3 تمرااات

كتبت : وفيت وتوفيت

حلووووو حبيتبي

الله يقووويك ياااارب

انا الحمد الله كملت 15 كاس مويه الحين

>> مارتحت الما خلصت ههههههههههههههه احس كبدي حايمه علي

يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الرجيم الذى هز اليابان...

طلبتكم ...!