نظام الدكتور محمد الجزار ابغى حماااااس

صباااح الخير..
سلامتك روز ماتشوفي شر
حروف انا كمان بدات النظام الاول معاكي هدا الاسبوع الين اروح للدكتور واشوف ايش يقول

ورود المحبه وحشتيني بالمرررررره

قريت ردك على فرح بنت خالتك

مرا فرحتلك يا عسل

يالله انشاء الله قريب نفرح فيكي

-----
انا فاتحه الدايت لي شهر واسبوع تقريبا

وزاد وزني سرت 54 مراااا مقهوره

وفرح اختي بنهاية شهر سبعه

ف عشان كذا ببدا رجيم من بداية شهر خمسه يعني بعد اسبوعين

وابغا ابدا بالجزار ما ابغا كيميائي وقاسي

فعشان كذا ابغا ابدا من بدري

المهم بعد اسبوعين بتلاقوني وسطكم

بااااااي

حياكي حبيبتي وهدا الافضل انك تبدأي بنظام معين ومتكامل حتى لو النزول بطيء بس اهم شي ماراح ترجعيه بسرعه زي كدا
دايما الي تنزليه بسرعه ترجعيه بسرعه

مبروووك ال2كيلو الي نزلتيه والحمدلله نزول مو ثبات اوطلوع وعلى فكرا مررره حلو 2كيلو في اسبوع استمري على كدا


مساء الخير عسولات...
كيف حالكم جميعا ..واخبار الريجيم معكم؟؟...فيه تخبيص والا كله تمااام التمااام هههههههههههه
اختى ورود ..مبروك زواج قربيتك ..الله يوفقها يارب...ومبروك التغيير االحلو على جسمك ...ماشاء الله خلصتي 3 شهور كاملة ..ياليت تقولي كم نزلتي بكل اسبوع

والله يبارك فيك ياعمري ...انا الان خلصت النظام الاول والاسبوع الثاني نقصت بس 1 كيلو واحد فقط ....بس الحمدلله احسن من لاشي ..وبصراحه اليومين الاخيرة خبصت شويتين ...واليوم مرة تعبانه عندي شوية برد وزكام قلت اريح وخليته يوم مفتوح ...بكرة ان شاء الله راح ابدأ النظام الثاني وحاسته مرة صعب لان مافيه ولافتفوتتة خبز ...وانا احب الخبز مرة...

ياليت تقولين لي وين القى الصابونة درت كل الصيدليات عندنا بالطائف ماحصلتها
وهل تحسن لها مفعول واضح ؟؟

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة roses girl:
مرحبا
كيفكم حبايبي؟
بالتوفيق للجميع ويعطيكم الف عافيه
اليومين هذي تغيبت بسبب سخونه وكنت تعبانه مو قادره افتح عيوني
وان شاءالله راح ابدا اتابع معاكم بكره الاتنين

مبروك فووزنزول الوزن بالعكس لا تقولي شي بسيط حبه حبه وراح تنزلي اكتر لا تخلي 2كيلو تحبط عزيمتك
بالتوفيق يا قلبي