الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تعالوا نشوف ليش عم نسمن

الصورة الرمزية عود مسك
عود مسك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-25-2010, 09:00 PM
#1
شو رايكو كل وحدة تكبت ليش هي عم تسمن
وشو هي الاسباب
خلونا انواجه انفسنا وانا راح ابدء بحالي

1_انا بحب اكل السندويشات شو ماكانت وعندي اكل سندويشة لبنه او جبنه ولا اكل طبخ


2_المعجنات وما ادراكوا ما المعجنات ما بقدر اقاومها ابدا


3_الطبخ الزائد من الغداء (عشان ما ارمي الاكل الزايد من الغداء بطر اني اكله انا وعلى قول هاد حرام ينرمى فبرميه في بطني )


4_واهم شي قلة الحركة وعدم لعب الرياضة وقلة نوم وجلسة الكمبيوتر


واظن انو اي وحدة مكاني راح تكسب وزن كتير يله كل وحدة تكتب اسباب زيادة وزنها انا بانتظار ردودكم
الصورة الرمزية عود مسك
عود مسك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-25-2010, 10:03 PM
#2









الصورة الرمزية ميعاد
ميعاد
رحيق الوردات
قديم 12-25-2010, 10:49 PM
#3
مشكوورة اختي عالموضوع

اما بالنسبة اي وزيادة وزني

بحب جميع الاكلاات والكاكاوو بمووت فيه وشوكولاته وكل شي حلو


وبحب جميع انواع السندويش

وطبعا حركتي قليلة وبحب اجلس عالكمبيوتر ساعات طويلة وهيك اتراكمت الدهوون في جسمي بس هذه السنة قررت اقضي عليها وبدءت بالريجيمات وان شاء الله السنة الجاية مثل هذا اليوم يكون وزني 65 ^_^ حلم وان شاء الله احققه
الصورة الرمزية **بيشـــــو**
**بيشـــــو**
وردة ذهبية
قديم 12-25-2010, 10:55 PM
#4
مشكــــــوووووره ياقمر علي موضوعك الراائع والمميز مثلك....

انا صراحه كنت اسمن من الشكولاته...كنت اكل كثييييييير....واسمن كثيييييير...

بس الحمدلله والشكر لله...ماصرت اكله ابدا ابدا لاني صرت ماحب طعمه..علطول..اطلع...


ونحفت الحمدلله...بس مش هو المطلوب...ومشكووووووره ياقمرر...
الصورة الرمزية عود مسك
عود مسك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-26-2010, 01:18 AM
#5
وين البنات يله يا حلووووووووووووين
النحيفة
وردة مبدعة
قديم 12-26-2010, 10:47 AM
#6
بتخن بسب انى بموت بالاكل بحبه جدا مفيش اكله مش بحبها وكمان الحركه بسيطه
الاول كنت بمشى كتير
الوقتى قاعدت فى البيت مش بتحرك
كمان لما اضايق اطلع همى فى الاكل
اضافة رد

العلامات المرجعية

تعالوا نشوف ليش عم نسمن


« خسى بدون رجيم عن تجربة مشدات الجسم تخفي الترهلات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعالوا نشوف أدوات خاصة بتزيين الحلويات... Ganan Ahmed المعجنات و الحلويات 30 01-12-2011 07:46 PM
سبحان الله { بنت المطر } تعالوا نشوف إيش حكايتها !! || (أفنان) l| العلوم المختلفة و الحياه الطبيعية 8 05-07-2010 07:35 AM
تعالوا نشوف مع بعض dodobaby أرشيف رجيم 5 03-09-2009 01:48 AM
كيف تختبر شخصيتك من قصه خياليه تعالوا معي نشوف متلثمه بشعرهـــــــــا ساحة مرح 23 02-09-2009 05:44 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:29 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل