تطمحي ان تكوني رشيقه! .. انضمي معنـــآ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نارا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sadeen alshareef:
السلام عليكم
و أنا كمان حابة أنضم معاكم
الطول 158
الوزن 75

وعليكم السلام

ياهلا فيك ياعسل

يسعدني انضمامك معنا

واان شاء الله توصلين للوزن المطلوب

كتبت : نارا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة برشاقتي يكتمل جمالي:
السلام عليكم بنات

حابه انضم معكم

الطول : 152

الوزن : 65

الهدف : باذن الله 50

انا من السبت باديه السعرات

وعليكم السلام

يسعدنا انضمامك معناااا

واان شاء الله توصلين للوزن المطلوب

كتبت : نارا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ايار:
مساء الخير يا صبايا هاه بشروا كيف الاراده

تعشيت اليوم خبز بر وزبادي منزوع الدسم

مساء النور

ماشاءالله سبقتينا

وحلووو نظامك واكلك

بالتوفييييق

انا اليوم مشيت تقريبا ساعه الاربع

و ان شاء الله من بكره بكتب يومياتي في الاكل والرياضه

كتبت : نارا

باقي 4 صبايا

ونكتمل ونبدا بالجد والتحدي :)

كتبت : عاشقة الهوى

انا معكم صبايا

بس يا بنات كل ما اشترك بيوميات ييبدوا بجد وبعدين ما يلتزموا
لازم نكمل مشوارنا للاخر

الاسم: عاشقة الهوى
الطول: 170
الوزن: 76
الهدف: 66

بنات انا لسا ما عندي رجيم امشي عليه وايش تنصحوني

لكم مني اجمل تحية
تقبلي مروري

كتبت : حلوه وطيوبه

كيفكم بنات عساكم بخير
شدوا الهمة ودائماً تذكروا ( متعة الأكل لحظة وتنتهي )
انا مشتركة بيوميات الدكتور محمد الجزار
حبيت ادخل اشجعكم بس
يارب يعطيني ويعطيكم قوة الإراده للرجيم ولكل شيء صعب

موفقات حبيباتي