هنـا تجمع لقويات الإراده فقط (خطر الإقتراب للمترددات)الجزاء الثانى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : 5oo5a

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انتظـــــار:
امممممممممممممممم ام الخوووخ ياااقلبي ليييش الغلقه تعوذي من ابليييس

ازززززززززززززززززززمه ووتعدي حنا كذاا اذا بقى بأي شي نبي نسوويه شوي ونخلص نعصب

راااح الكثير الكثييير ومابقى بأذن الله الاا القليييل القليييل

بسسسس انتي شايله هم الدكتوره والوزززن يسهلهاا ربك

اكثري من الاستغفار والصلاة على الني صلى الله عليه وسلم واكثري من الادعيه والمأثورااات

ورااح يكوون سهل المووضوع عليك وبتسفهلييين فديييتكـ

الحمدالله عدت على خير
بس تعرفين على قولك لالالازم الغلقه

اي قلييل بااااااااااااقي كثر الى راح

بس الحمممممممممممممدالله ارادتى للحين قويه وهدفي لازم اوصله
وحلمى لازم احققه

الله يجزاك خيييييييييير يا انتظااار وتوصلي لهدفك وانتى بصحه وسلامه يارب

كتبت : 5oo5a

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هيآم:
مسسساء الرشاقه

ما فطرت لأني ما أجلسس الا العصر

قبل ما أتغدى شربت كاس مويه

وتغديت: 4 ملآعق رز + تقربا 5 قطع صغااااااااااااااااااااااااااااااااااااار مرررررررررره دجاج (هي مطبوحه مع الكربما والقشطه وكذا لكن أنا وخرت هالاشياء وما خذت الا الدجاج )

ومشيييييت نص ساعه عالسير

..

اهلين هيومه

حراام عليك رززززززززز مره وحده اهو اساس البلاوى والسمنه ابتعدى عنه بلا دلع بلا ماعرف اكل بدونه

بس اان شاءالله التخفيف يجيب معاك نتيجه نشوف اخر الاسبوع والميززززززززززززززان

كتبت : 5oo5a

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهاجرهـ:
بنات تتوقعون متى يبان عليي اني نحفففت
بعد كم كيلو يعني ؟؟
لاني للحين مااحس انه بين عليي نحفت

امممممممممممممم

على حسب جسمك مره يبين مره لا مره بس يبين في الميزان

يعنى لا تعتمدين على جسمك وشكلك الا بعد شهر شهر ونص بالكثير

كتبت : 5oo5a

يوووووووووووووووووووومي الجميل

الفطووور //تفاااحه

الغداااء// بيضه مسلوقه و خبز صامولى بر

بين الوجبااات// برتقاله

العشاااء//مافي عشي بدوووووووووووووون ننام خفااف احسن المفروض يكون ((زبااادي)) بس ماشتهيت

*مشييييييت نص ساعه ورقصت نص ساعه
*اكلت حبه حرق سعرات
*شربت زنجبيل وشمر كثييييييييييير

وخلص

هنـا تجمع لقويات الإراده فقط (خطر الإقتراب للمترددات)الجزاء الثانى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بجد محتجالكم

رجيم الكورن فليكس