هنـا تجمع لقويات الإراده فقط (خطر الإقتراب للمترددات)الجزاء الثانى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : زهرة كردستان

هلو بنات اني اليوم الحمدلله الفطور=بيض سلق وشاي
الغداء=صدردجاج مشوي ولبن اكتيفيا وشربت لحدهسه 6ماء وانتو شخباركم

كتبت : مهاجرهـ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كتكوته المغروره:
هلو بنات اني اليوم الحمدلله الفطور=بيض سلق وشاي
الغداء=صدردجاج مشوي ولبن اكتيفيا وشربت لحدهسه 6ماء وانتو شخباركم

بداية ممتازه يا كتكوووته وانا شكلي من يوم السبت راح ابدأ بالرجيم الكيميائي تبعك عشان وزني يتحرك اكثثر

انا فطرت - تفاحه وفنديه

والغداء - شريحتين توست رجيم مع جبن مسح وطماط وخس

والعشاء - لحد الحين بس ان شاء الله سلطه

وشربت لحد الحين 5 كااسات ماي

كتبت : انتظـــــار

يؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤييؤيؤيؤيؤيؤيؤ

وينكـــــــــــــم رااايحيـــــــــــن فيهاا اليــــــــــــــــوم

مااااااااااااااا حــــــــد مــــــــــــرررره

كتبت : انتظـــــار

ف / حليب + توستة لبنه + طماط وخيار

غ / الشوربه الحارقه عقبها بنص ساعه
برتقاله + سلطه + دجاج مشوي

ع/ بيكون ان شاءالله الشوربه الحارقه بعدها بنص ساعه
شي خفييف

مشيت 50 دقيقه

شربت للان 9 ك ماء

شرربت شاي كثيير

كتبت : انتظـــــار

يومياتك حلووه كتكوووت واااصلي

وان شاءالله بيستجيب ووزنك

كتبت : زهرة كردستان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهاجرهـ:
بداية ممتازه يا كتكوووته وانا شكلي من يوم السبت راح ابدأ بالرجيم الكيميائي تبعك عشان وزني يتحرك اكثثر

انا فطرت - تفاحه وفنديه

والغداء - شريحتين توست رجيم مع جبن مسح وطماط وخس

والعشاء - لحد الحين بس ان شاء الله سلطه

وشربت لحد الحين 5 كااسات ماي

اهلين ياطير يامهاجرههههههههه شلونج حياتي اني اعمل رجيم دكتور فادي وانشالله من السبت ابد برجيم الكيميائي وادا حابه نعمله سووووواحتى نتشجع شنو رايج حياتي

هنـا تجمع لقويات الإراده فقط (خطر الإقتراب للمترددات)الجزاء الثانى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بجد محتجالكم

رجيم الكورن فليكس