هنـا تجمع لقويات الإراده فقط (خطر الإقتراب للمترددات)الجزاء الثانى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : هيآم

اليوم ما فطرت ولآ تغديت

تعشششيت خبزة وجبنه + شآي أحمر بسسكر الريجيم

وأكلت تويكس

وما مشششيت

..

اي صح ..

أمسس وزنت والحمد الله

5 أيام من التخفيف والتخبيص .. جاب نتيجة

من 70 .. الى69

>>>يعني كيلو الحمد الله

..

كتبت : هيآم

خوخة حبيبتي :

حلو يومك و ما رآح يأثر نص الورق عنب

لآ تخافين :)

..

بسس حبيبتي حبيت أسال

شراب الزنجبيل والشمر اللي تشربينه

نحف جسسسمك كله

وهل ينحف الأرداف >>>لأنوا مششكلتي البطن والأارداف

..

كتبت : عاشقة الهوى

صباح الخير صبايا سامحوني على عدم الدخول اليومين اللي فاتوا ما كنت بالبيت والتخبيص شغال

بس اليوم بديت بالدايت يا خوخة

بس رحت ورجعت لقيت الدنيا مقلوبة طمنيني ايش صار

حمدالله الفطور 1 توست مع جبنة بيضاء
وكوب شاي بسكر دايت

ولي عودة صبايا للملتقى

كتبت : هيآم

اليوم بديت بريجيم فادي

ما فطرت

تغديت :سلطة مكونة من (خيار وخسس وليمونة وششوية بذرة كتان ) + كاس عصير

ومشششيت 15 دقيقة عالسسير ورقصت شوي

..

كتبت : مهاجرهـ

Hi
مساااااااااااااء النور

اليوم اكلت هوا وشربت ماي وبسسسسسس
>> معاقبه نفسي

كتبت : عاشقة الهوى

الغدا سلطة +دجاج
والعصر كوب نسكافيه

والعشا يمكن حبة برتقالة او يمكن اعملوا عصير برتقال