تجربتي في الريجيم 10 كيلو في شهرين ، أحسن ريجيم في رأي
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
Notcy
-
الله يقويكي يارب الحقيقة وزنك متل وزني وانا ناوية على ال 54 ان شاء الله بس حاسة انو شي صعب
كتبت :
عاشقة رشاقة
-
ماي العين ..
بدون خلطات طبعا ،،
قبل اسبوع بديت بالخلطات ونزل للحين اثنين كيلو زيادة ههههه صار وزني 58 تقريبا
انصحك بماء زنجبيل بارد افضل مارح تحسي بطعمه والقهوة المرة تسكر النفسية
يلا برب قاعدة آكل وجبة فواكه :p
بدون خلطات طبعا ،،
قبل اسبوع بديت بالخلطات ونزل للحين اثنين كيلو زيادة ههههه صار وزني 58 تقريبا
انصحك بماء زنجبيل بارد افضل مارح تحسي بطعمه والقهوة المرة تسكر النفسية
يلا برب قاعدة آكل وجبة فواكه :p
كتبت :
ريم8
-
الله يوفقك يا رب وتظلين محافظة على رشاقتك وصحتك وعاقيتك