كفتة للرجيم من ولا احلى لمسابقة (starting over)

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
ولا احلى
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
(starting over) c1v2ddztr40107zseojq


مساء الخير
(starting over) 000203FB.gif(starting over) 000203FB.gif(starting over) 000203FB.gif
كفتة روووعة من عند
(starting over) 0002013F.gif ولا احلى (starting over) 0002013F.gif

وطبعا للرجييييم

المكونات

لحم ( انا عملت لحم جملى لأنه خالى من الدهون)

+ خضرة(بقدونس وشبت وكزبرة)

(starting over) y8jfuexh6wvdzewvxsn.
زنجبيل + بهارات + قليل من الملح ويمكن الإستغناء عنه
انا حطيت قرن فلفل حار بدل الملح
علبة ذبادى لايت
الطريقة
نقلب كل المكونات السابقة جيدا
(starting over) w4zax9ta0r0coqwjnodv
ونصبع الكفتة ونرصها فى صينيه
(starting over) 1tuzqz4ppv2zvn48ai77
ونحط عليها ملعقتين زيت ونسويها نصف سواء على النار
(starting over) 563ykn6v3pus6looc5x.
خدت معايا شوية وقت عشان لحم جملى
وبعدين كملت سواها فى الفرن
وبالهنا والشفا[FONT=Traditional
ومع سلطة[/CENTER]


(starting over) 0002035E.gif(starting over) 00020534.gif(starting over) 0002035E.gif

(starting over) rsiq5ckz9grsmfvtz27y


الطريقة سهلة ولذيذة جدا
وكمان (starting over) 000203FC.gifصحية (starting over) 00020450.gif
فى انتظاركم يا قمرات
الى اللقاء (starting over) 000203D1.gif
ولا احلى
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
نور الأمل
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
صحة وعافية على قلبكِ يا حبيبتي

أول مرة أشوف وصفة بلحم الجمل !!!

الله يعطيكِ الصحة والعافية وننتظر المزيد من إبداعاتك يا عسل

راجيه عفو ربها
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

يـــــــم يـــــــــم
تسلم الآيادى يا قمر
انا بعملها بدون الزيت
علشان بحط تحتها شرائح بطاطس وطماطم
وتستوى على عرقهاا
مع اضافة كوب عصير طماطم حسب الرغبة
(رشيقه هانم)
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اكتر من روووووووووعه فعلا اسم علي مسمي
منايا1977
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

شوربه الفطر و غراتان البطاطا و الجزر للريجيم

السابق

المسقعة المصرية بطريقة صحية وحصرية والطعم ولا احلى

كلمات ذات علاقة
للرجيم , لمسابقة , من , احلى , starting , ولا , كفتة