صالون ● ღ•ريّــِم •ღ ● بالصرااااحه كتيــــــــــ انحف ــــــــر ....للي جاده بالتغيير فقط
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
مصـ ريحــانه ــريه
-
فينكم يا بنــــــــــات مختفيين
هاقوم اعمل شويه تمرينات علي ما ترجعوا
اشوفكم بعد الغداء
هاقوم اعمل شويه تمرينات علي ما ترجعوا
اشوفكم بعد الغداء
كتبت :
ام حور
-
هلا وغلا باحلى قروب
اسكينول مانتبهت قبل شوي لما كنتي كاتبة انك مثلي تتلقي الطايح خخخخخخخخخ يعني مش انا لوحدي بعملها
هلا حبيبتي ريحانة مصرية يالله ياقمر شدي الهمة تمرني وارجعي قولي لينا عملتي ايه من التمارين عشان نتشجع اكثر
ريم حبيبتي نوم العوافي ياقلبي واحلام سعيدة ياقمر
لونالين حبيبتي يالله معليش خبصتي البارح عوضي اليوم وحاولي تعملي تمارين بس والله شهيتيني ع الرز والسمك اليوم احنا غدانا رز وسمك بس انا ما اكلت منه لاني ما اقدر اقاومه واذا اكلت اكل كثير فانتظر الخميس عند الوالدة عشان اطيح واخذ راحتي خخخخخخخخخخخ
المهم ياعسولات نجي للغدا
5 ملاعق رز مع صدر دجاج مشوي بالفرن وسلطة بالزبادي مع فلفل اخضر حار ,,, الاخت لها عرق هندي ههههههه
وبعد الغدا كالعادة شاي اخضر بالنعناع
بنات مين جربت تشرب اعشاب او اي شي يخفف الكرش ابي عن تجربة لاني مو قادرة على كرشتي العالمية لانها حطمت الرقم القياسي وتربعت على عرش الملكة وبكل جدارة
امهم اكيد راح ارجع بعدين لما اروح للتمارين وارجع اخبركم ايش هزيت بالشحوم الجميلة
القاكم بخير ياعسولات
باااااااااااااااي
اسكينول مانتبهت قبل شوي لما كنتي كاتبة انك مثلي تتلقي الطايح خخخخخخخخخ يعني مش انا لوحدي بعملها
هلا حبيبتي ريحانة مصرية يالله ياقمر شدي الهمة تمرني وارجعي قولي لينا عملتي ايه من التمارين عشان نتشجع اكثر
ريم حبيبتي نوم العوافي ياقلبي واحلام سعيدة ياقمر
لونالين حبيبتي يالله معليش خبصتي البارح عوضي اليوم وحاولي تعملي تمارين بس والله شهيتيني ع الرز والسمك اليوم احنا غدانا رز وسمك بس انا ما اكلت منه لاني ما اقدر اقاومه واذا اكلت اكل كثير فانتظر الخميس عند الوالدة عشان اطيح واخذ راحتي خخخخخخخخخخخ
المهم ياعسولات نجي للغدا
5 ملاعق رز مع صدر دجاج مشوي بالفرن وسلطة بالزبادي مع فلفل اخضر حار ,,, الاخت لها عرق هندي ههههههه
وبعد الغدا كالعادة شاي اخضر بالنعناع
بنات مين جربت تشرب اعشاب او اي شي يخفف الكرش ابي عن تجربة لاني مو قادرة على كرشتي العالمية لانها حطمت الرقم القياسي وتربعت على عرش الملكة وبكل جدارة
امهم اكيد راح ارجع بعدين لما اروح للتمارين وارجع اخبركم ايش هزيت بالشحوم الجميلة
القاكم بخير ياعسولات
باااااااااااااااي
