ام حور انا ما بحب لرياضة
بس خلص اليوم بتمشي بروح السوق شو بدك اشتريلك هههههههههههههه
كتبت :
om jojo
-
مشششششششكوره غاليتي
ام جوجو
الطول 165 سم
الوزن 102
طبعا كنت انحف هههه ماضي وراح لكن ان شاء الله بيعود
امس رجعت من عند الطبيب نفسيا يعني كنت عاوزه اسوي بالون المعده لكنه احبطتني وقال لي انه غير فعال معي يلزم حزام معده
اعطاني شهر ان نحفت فيه بنكمل تنظيم غذائي ورياضه وان لا بسويه ان شاء الله في مايو
لكن قلت اصحي ضميري هههه ونفسي وابدا من اليوم ان شاء الرحمن
بدايه موفقه لنا جميعا ان شاء الله
متي الميزان ؟
كتبت :
om jojo
-
ان شاء الله هدفي اخر الشهر يعني 15 ابريل ممكن 96 ان شاء الله 5 كيلو بالشهر
ههه افلح ان صدق
كتبت :
ام حور
-
اهلا وسهلا فيكي حبيبتي ام جوجو اكيد تنورينا ياعمري ويارب مع بعض نتشجع وتكون بداية خير وعافية ع الجميع
اسكينول هلا عمري ماشاء الله عليكي ياهيك الهمة يابلا
بس انا بصراحة عندي شغالة مش عشان انا ما احب الشغل بس لاني كنت عاوزة افضى لنفسي شوية وبصراحة شغل العيال عمره مايخلص طبعا في المهمات الصعبة والتنظيف العميق انا اكون معاها اكيد اللهم في الاشياء الخفيفة وانا كمان زيك طول الاسبوع ما اخرج من البيت بس هالايام بطلع عشان الرياضة وبرجع لكن الويك اند يوم عند الوالدة ويوم عند ام زوجي
نجي للمهم طبعا انا مرة مبسوطة ركبت فوق السطوح مشيت سريع لمدة نصف ساعة بس بصراحة كاني نعسانة شوي وبنفس الوقت بدي اتمرن ع الجهاز راح اشوف اذا جات العزيمة وتمرنت عليه ارجع اخبركم
