صالون ● ღ•ريّــِم •ღ ● بالصرااااحه كتيــــــــــ انحف ــــــــر ....للي جاده بالتغيير فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اسكينول

ام حور الي الخاطر الميزان يكون اول يوم بالشهر الجاي لانو احنا كتير خربطنا في الاكل
وادوب ننزل اربعة كيلو بهالاسبوعين شو رايك
عاملة مديرة هههههههههههههههه

كتبت : ام حور

هاي انتوا هنا ياحلوين ام جوجو واسكينول

اسكينول بدي تجيبيلي فستان سهرة مقاس 10 تعرفي انا نحيفة جدا وماعنديش كرش ابدا خخخخخخخخخ

ام جوجو انا كنت قبل 6 شهور تقريبا 102 واهملت زيادة ورجع ارتفع ويارب نكمل وننتبه لحالنا
وشيلي من راسك فكرة العملية تراها مش سهلة ولا تخاطري بعمرك مافيه احسن من العملية الطبيعية اللي هي قوة الارادة والعزيمة والدايت والرياضة مع اكل صحي اكيد راح نوصل
واللي وصلوا من قبلنا مش احسن مننا وخير مثال برنامج الرابح الاكبر شفتوا كيف اجسامهم تتغير تغيير جذري بعد ماكانوا شحوم متلتلة بالعزيمة وصلوا واحنا كمان لازم نوصل ونقول وداعا للسمنة المميتة وللابد

اكيد تعبتكم انا ثرثارة خخخخخخخخخ

المهم بعد الغدا اكيد راجعة وراكم وراكم والزمن طويل

سلااااااااااااااام

كتبت : ام حور

ماشاء الله علي وعليك يا اسكينول حيرنا البنت
انا بقول بلاش عملية وانتي معاها بس يالله اللي ربنا كاتبه راح يصير
طبعا انا مع عمليات الشد اذا الرياضة مانفعت

المهم بالنسبة للميزان انا افضل يوم الاربعاء بس ما اعرف بالنسبة لباقي البنات ايش
طبعا انا طول الاسبوعين هدول ملتزمة ولله الحمد اللهم الخميس بكون عند الوالدة واكل اللي بدي اياه

متى يجي الخميس نفسي في سمك مو قادرة بصراحة خخخخخخخ

اشوفكم بعدين

كتبت : شخابيط بنوتة

align="left">مرآآحـٍــٍـٍـٍـٍب بنوتاتـ

انا قررت انضم لكمـ كمآآآن

لمدة شهرين 5+5= 10 <= مبدئيـآ

الطـٍـٍـٍـٍول : 153
الوزن : 82

يــٍـٍـٍآآآرب ينحفنـآ كلنا نحف العآفية عاجلا غير آجل
توني صحيت

اشرب موية دآفية عالريق وبعدين افكر بفطور خفيف = )
اشوفكم على خير بالمســٍـٍـٍآآآآ ان شاء الله

صالون ● ღ•ريّــِم •ღ ● بالصرااااحه كتيــــــــــ انحف ــــــــر ....للي جاده بالتغيير فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اللي جربت الحجامه تدخل وتفيدنا

إرادتنا حديديه ..