يوميات مجموعة بنوكة وريلينا بإذنه تعالى_

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أم مهدي

سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ

كتبت : أم مهدي

كتبت : مايشبهونيـ

بنات شفت مقطع باليوتيوب اخصائية تغذيه تنصح بهالمشروب

لانه يصغرمقاسات الجسم حتى لو ما نزل الوزن .. جنج نازله 7 كيلو
ولو نزل وزنج 5 كيلو من الرجيم اللي متبعته ومع شربج لهذا المشروب
جنج نازله 15 كيلو
تقول: ان اذا نزل وزنج معناته خفت عضلاتج ولحمج بس اذا صغرت مقاسات جسمج
معناته خسرتي دهون من جسمج وهذا الافضل
و تقول: اذا الوحده ضعفت من وزنها تتعب بسرعه من شغل البيت
ومن اي شغله خفيفه لان مناعتها وعضلاتها قلت ومافيها قوه
لكن اذا قلت مقاساتها بتكون نشيطه لان الدهون خفت وعضلاتها مازالت قويه

طبعا هالوصفه تسوي نظاره بالبشره ونشاط وسرعة حرق الدهون
وقوة المناعه وحلوه للي يعانون من الم في المفاصل
كلامها وااايد اقنعني صراااااحه وقلت لاااازم تستفيدون معااااي

[gdwl]ملااااااحظه / يجب شرب 3 اكوب باليوم قبل الأكل[/gdwl]

ادري طولت عليكم يلاااا خذوا الوصفه :

في كوب .. نضع 1 ملعقة كمون مطحون
نص ملعقة زنجبيل بودره
ربع ملعقة قرفه مطحونه
2شريحه ليمون بقشورها
ولتحليه عسل << اختياري

ونصب عليها ماء مقلي , ويقطى الكوب لمدة 5 دقائق
ويشرب قبل الفطور والغداء والعشاء بنصف ساعه
استمري على هالوصفه وشوفي اشلون مقاساتج بتصغر حتى لو وزنج ما نزل ..
ولو نزل بيصير اكيييد احلى واحلى
((دعواتكم بالصحه والسعاده لي ولعيالي وزوجي))

كتبت : للابتسامه معنى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مايشبهونيـ:
بنات شفت مقطع باليوتيوب اخصائية تغذيه تنصح بهالمشروب

لانه يصغرمقاسات الجسم حتى لو ما نزل الوزن .. جنج نازله 7 كيلو
ولو نزل وزنج 5 كيلو من الرجيم اللي متبعته ومع شربج لهذا المشروب
جنج نازله 15 كيلو
تقول: ان اذا نزل وزنج معناته خفت عضلاتج ولحمج بس اذا صغرت مقاسات جسمج
معناته خسرتي دهون من جسمج وهذا الافضل
و تقول: اذا الوحده ضعفت من وزنها تتعب بسرعه من شغل البيت
ومن اي شغله خفيفه لان مناعتها وعضلاتها قلت ومافيها قوه
لكن اذا قلت مقاساتها بتكون نشيطه لان الدهون خفت وعضلاتها مازالت قويه

طبعا هالوصفه تسوي نظاره بالبشره ونشاط وسرعة حرق الدهون
وقوة المناعه وحلوه للي يعانون من الم في المفاصل
كلامها وااايد اقنعني صراااااحه وقلت لاااازم تستفيدون معااااي

يوميات مجموعة بنوكة وريلينا بإذنه تعالى_

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مشكلتي مع ...

ابي حل للافخاذ

يوميات مجموعة بنوكة وريلينا بإذنه تعالى*_*

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مشكلتي مع ...

ابي حل للافخاذ

يوميات مجموعة بنوكة وريلينا بإذنه تعالى_