يوميات مجموعة بنوكة وريلينا بإذنه تعالى*_*
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
soso_awal
-
صباح الخير على الحلوين
كتبت :
نور الأمل
-
الله يعطيكم الصحة والعافية
كتبت :
جنوبيه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
صباح الخييير جنوبية
حبيبتي الوزن كل يوم يضر بالجسم
اكيد هاي المعلومة اخذتها من اخصائية التغذية لما خبرتها بوجود ميزان عندي بالبيت
وقالت ان الخلايا بالجسم تتأثر بالفرح والحزن
فأذا كنت نازلة وفرحتي الخلايا بالجسم تتأثر بالفرح مما يزيد من نزولك في الوزن
ولكن اذا ما نزل وزنك وزعلتي كمان الخلايا بتتأثر وبيصير صعوبة
بأنزال الوزن هاد غير التأثير على نفسيتك والحباط والملل من الرجيم
اعملي مثلي وابعدي الميزان عن عيونك
وتوزني مرة كل 5 ايام حتى لو انزلتي جرامات بسيطة بتحسي في انجاز بالرجيم وبتتشجعي اكثر
سبحان الله .. بس مثل ماقالت رشيقه احط في بالي اني اواصل حتى لو زدت او ثابت فبكذا مايأثر على نفسيتي الميزان صباح الخييير جنوبية
حبيبتي الوزن كل يوم يضر بالجسم
اكيد هاي المعلومة اخذتها من اخصائية التغذية لما خبرتها بوجود ميزان عندي بالبيت
وقالت ان الخلايا بالجسم تتأثر بالفرح والحزن
فأذا كنت نازلة وفرحتي الخلايا بالجسم تتأثر بالفرح مما يزيد من نزولك في الوزن
ولكن اذا ما نزل وزنك وزعلتي كمان الخلايا بتتأثر وبيصير صعوبة
بأنزال الوزن هاد غير التأثير على نفسيتك والحباط والملل من الرجيم
اعملي مثلي وابعدي الميزان عن عيونك
وتوزني مرة كل 5 ايام حتى لو انزلتي جرامات بسيطة بتحسي في انجاز بالرجيم وبتتشجعي اكثر
فديتك على المعلومه الحلووه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
الحمد لله انا زيك يا جنوبيه اوزن كل يوم بس خلي بالك ان لو نوزني كل يوم لا تتوقعي نزول لان يجي ايام امعائك مليانه عن اليوم اللي قبله لازم هتلاقي 300 جرام زايد او لو اكلتي موالح هيطلع 200 جرام فلو ما بيتحرك معناه انك نازله بس بعد يومين بيبان
بصراحه انا بحب اوزن كا يوم ادماااان بس احط في بالي الحاجات دي عشان ما ييجي تحباااط و عشان الحق نفسي اول باول
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الأمل:
صباح الخير يا حلوين
إن شاء الله تكونون بألف خير
الله يعطيكم الصحة والعافية
بخير يالغلا عساك بخير يارب
انتي شخبارك؟
