طلبتكم يا بنات...لا تردوني:smile05:

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة

كتبت : ام التالين

السلام عيكم يا بنات بنات...لا تردوني:smile05: smile15.gif

انا عضوة جديدة و طلبتكم يا بنات وتكفون لا تردوني بنات...لا تردوني:smile05: smile27.gif

عمري 25 متزوجة وعندي بنتين طولي 170 وزني... وزني 88 اههههههههههه مابدي بنات...لا تردوني:smile05: smile37.gif

بس اقوللكم انا عضمي عريض
انا ولدت مرتين بعمليه قيصريه بس مو هاد سبب السمنة...انا اكلت كتير و ما في حركة كتير
نفسي نفسييييييييييي انزل 20 كيلو والمشكلة اني مستعجلة كتير يعني خلال شهرين لو نزلت 13 كيلو انا موافقة بنات...لا تردوني:smile05: laugh.gif

ارجوكم ساعدوني عملت ريجيم لاسبوع ما نزلت غير كيلو وتاني يوم رجع اههههههههه..عملت ريجيم خففت اكل كتير بدون سكر ولا خبز ولا رز ولا حلويات ولا اي شي بزيد الوزن مع شوربة الحارقة للدهون
و رياضه ساعة باليوم وللعلم انا اعتبر رياضية سابقأ!!! يعني رياضه ساعة بس كتييييييير قوية ... بنات...لا تردوني:smile05: ninja.gif

شو اعمل ؟!!! تعبت نفسيتي و كل ما نزل السوق بكره السوق وبكره حالي بليييييييز ساعدوني الله يجزيكم الجنة بنات...لا تردوني:smile05: zyxr_0234.gif

وممكن نعمل جروب مع بعض نكون قريبات من الوزن نفسه ونعمل مسابقه الهدف منها التشجيع والاستمرار
تحياتي للجميع انتظر ردودكم بنات...لا تردوني:smile05: 000003254.gif

اختكم ام التالين

كتبت : ام التالين

شكرا يا بنات...ساعدتوني كتير

كتبت : pinkro0ose

ياااااااااااااااااااهلا فيك حبيبتي

ماشاء الله تبارك الله بالنسبه لطولك يعني طموحك مو بعيد إن شاء الله

ولو شديتي حيلك ونزلتي الـ 20 كيلو بتصير احلى فراشه

بس شوية عزيمه وإصرار بتوصلي بإذن الله

ادخلي قسم التجارب الناجحه والأنظمه في المنتدى بتشوفي اللي يشجعك ويفتح نفسك كمان ماشاء الله تبارك الله

وإدا حابه تنضمي لجروبات
ادخلي قسم اليوميات وراح تشوفيهم وتختاري اللي ترتاحي معاهم

او قسم المسابقات تشاركينا

الله يوفقك يارب وتوصلي لهدفك حبيبتي بصحه وعافيه

كتبت : ام التالين

يا عمري يا بينك روز والله الزوق كله انت...يعني بلاقي حد يعمل معي جروب لانه التشجيع اهم شي بالريجيم
الله يسعدك ويوصلك لمرادك وهي احلى ورد لاحلى بينك روز

كتبت : أم حمودي2

أنا طولي متلك بس مناي وصل لوزنك ياريت أقدر أشارك معك بس حملت وقفت الرجيم

موفقة أختي