1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 10-26-2013, 08:29 PM
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكم

مساء الخيرات

وزنت اليوم

66

ثابت

يومياتي
المنتدى: أرشيف رجيم 10-26-2013, 02:28 AM
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكم

صباح الخيرات

انا و لله الحمد ما خبصت مع اني لي يومين عند اهلي

بكره باذن الله. الميزان الله يعين

سلااااااام
المنتدى: أرشيف رجيم 10-24-2013, 01:42 AM
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكم

مراحب

روح الامل حياك الله بيننا

مراحب ام عزوز و قموررره و سمبتيكه و لولو

اكمل يوميات

المغرب عملت رياضه الاوربوتراك 1000 كالوري
المنتدى: أرشيف رجيم 10-23-2013, 04:34 PM
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكم

مساء الخيرات

الاربعاء

انا غالبا ما افطر لاني اصحى على 11 و نص

الغداء كوب حليب خالي الدسم مع ملعقه نسكافيه

العشاء لي عودة باذن الله
المنتدى: أرشيف رجيم 10-22-2013, 10:30 PM
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكم

مساء الخيرات

تعشيت

صدر دجاجه محمر مع بصل و كرم

و بعد العشاء اخذت كوب شاي اخضر بالنعناع

سلااااام
المنتدى: أرشيف رجيم 10-22-2013, 05:13 PM
مشاركات: 14
المشاهدات: 5,499
أرسلت بواسطة عضوة
رد: مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة [يومياات]

موفقه مايا

استمري و احنا متابعين لك
المنتدى: أرشيف رجيم 10-22-2013, 04:41 PM
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة عضوة
المنتدى: أرشيف رجيم 10-22-2013, 04:39 PM
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكم

مساء الخير ام عزوز

انا معاكي بدايه جديده عقب العيد

و انتظام باذن الله لانه ما فيه اجازه الا في شهر ربيع اول

يعني تقريبا 3 شهور

بحاول التزم قدر الامكان
المنتدى: أرشيف رجيم 10-02-2013, 06:00 PM
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكم

مساء الخيرات

اليوم افطرت شريحه توست محمصه مع جبن سلايس قليل الدسم

العصر اخذت

كوب قهوه تركيه

المغربيه
المنتدى: أرشيف رجيم 10-02-2013, 12:19 AM
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكم

مراحب

اليوم الثلاثاء

افطرت

شريحه توست محمصه مع جبن سلايس قليل الدسم

المغرب
1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة