قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
سمبتييكه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um azoz:
اهلا سمبتيكه منوره
بس خبرينا عن وزنك وطولك والحميه الي بتتبعينها
والميزان يوم السبت ان شاء الله
اهلين ام عزوزاهلا سمبتيكه منوره
بس خبرينا عن وزنك وطولك والحميه الي بتتبعينها
والميزان يوم السبت ان شاء الله
انا اليوم يومي الاول في حميه دوكان
ووزني 66.8
وطولي159
وميزاني بالشهر مره عشان ما يجيني احباط
وريوقي اليوم: اومليت+ جبن ماعز+ شاي حليب
