قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : روح الامل

السلام عليكم ....

حاآبة انضم لكم .... اذا ممكن
اكيد بترحبووون فيني باين عليكم طيوبااات

ااااابي اضعف و اشارككم يومياااتي ...

طولي 155
وزني 52
هدفي يدخل وزني في الارربعين

طبعااا بتقولون لي ليش انتي رشيقة

اقووولكم انا وزني طبيعي عاارفة لكن عندي زوااايد ... كرررش كلش مضايقني

و طبعاا زنوود و فخوود و جسمي يبي له شد

اتمنى تشجعوووني و اشجعكم و ان شاء الله الكل يوصل لهدفه

كتبت : سمبتييكه

عوافي بنات
وعساكم على القوه

ومشيت ثلث ساعه

كتبت : لولو1

كيفك ام عزوز سوري انقطعت عن اليوميات لاني مالتزمتبس بلتزم معاكي من بكره

كتبت : ~قموووره~

عليكم بالعافيه صبايا
روح الامل منوره القروب ياقلبو وفالك الرشاقه
اليوم غدا ماتغديت بس شربت كوب شاي عدني نقطتين
وبعدين سندوتش تونه بالطماطم 6 نقاط
مجموع نقاط اليوم 13 نقطه من 19

كتبت : um azoz

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روح الامل:
السلام عليكم ....

حاآبة انضم لكم .... اذا ممكن
اكيد بترحبووون فيني باين عليكم طيوبااات

ااااابي اضعف و اشارككم يومياااتي ...

طولي 155
وزني 52
هدفي يدخل وزني في الارربعين

طبعااا بتقولون لي ليش انتي رشيقة

اقووولكم انا وزني طبيعي عاارفة لكن عندي زوااايد ... كرررش كلش مضايقني و طبعاا زنوود و فخوود و جسمي يبي له شد

اتمنى تشجعوووني و اشجعكم و ان شاء الله الكل يوصل لهدفه

اهلا روح الامل

مراحب منوره

فعلا الوزن قليل بس انتي اعرف بجسمك

بالنسبه لطولك اعتقد 45ك مناسب جدا اكثر من كذا لا

التزمي باليوميات

والميزان ان شاء الله كل يوم سبت

قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي لنحت جسمي

عاوزه بنت اوبنتين نبدا رجيم مع بعض بجد ونستمر للرشاقه