رجيم الكرش اسهل دايت يمكن ان تطبقه و تاكل حتى الشبع

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : Coeur de Rjeem

-

رجيم الكرش اسهل دايت يمكن ان تطبقه و تاكل حتى الشبع

رجيم الكرش اسهل دايت يمكن ان تطبقه و تاكل حتى الشبع

اهلا حبيباتي
رجيم وجدته في الكتاب الي اشتريتو و كنت صورتو و نزلتو هنا
الرجيم مقارنه بالحميات سهل نوعا ما

برنامجه الغذائي
مفتوح في كل الوجبات لكن فيه فقط 3 مكونات
تفاح او كيوي
صدور الدجاج
كوسه شوربه او مسلوقه

الممنوع
الملح و السكر
المسموح الليمون و البهارات
ملعقه كبيره زيت زيتون

في امان الله

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

-

حلو وسهل
ممكن اضيف للكوسا دبس رمان

كتبت : شيمـو

-

مشكوررة حبيبتى

كتبت : بسمة موناكو

-

مشكورة نهولة حلو كثير

مواضيع مميزة قد تهمك

الطبق السحري يخلصك من الكرش يسد شهيتك و يلين البطن و يقي من السرطان كل منه حتى الشبع و استمتع بالطعم ومعه ستفقد الوزن على المضمون

كان وزني 98 و الان بعد شهرين اصبح 78 دون دايت و لا رجيم مع الملعقة الذهبية المجانيه تخلصت من شحوم الكرش و الفخذين و اسفل الظهر جربها و ادعيلي من اول اسبوع راح تلاحظي الفرق

اسكالوب بانيه دايت ب 199 كالوري فقط كل حتى الشبع

رجيم الكرش - التخلص من الكرش - رجيم لازالة الكرش

اسهل طريقه لعمل رجيم الكرش

فقدت 2 كيلو في 3 ايام برنامجي بالتفصيل و الصور الناجح و الرائع

طريقة فعالة جدا لتحضير الزنجبيل للتنحيف

السبع , الكرش , اسهل , تاكل , تطبقه , يمكن , حاجة , دبي , رجيم